來法國學語言滿一年了，最近總覺得自己的語言能力到了一個程度後就無法突破，常常覺
得自己念了很多但效果不彰，於是對語言也漸漸失去熱情，現在又要同時準備語言考試跟
申請學校，前陣子一直很焦慮如果學校申請不到，語言檢定也沒考好該怎麼辦，焦慮的一
直找朋友談.......
上禮拜去藥局時發現有賣巴哈花精，我在寫碩士論文的最後階段有用巴哈花精來提升專注
力，但我實在想不起當初用的是哪幾罐花精了，請問要減少焦慮跟提升專注力的話該用哪
些花精？另外我發現自己在考試時很容易緊張，特別是口語考試，一緊張就沒辦法發揮出
原本的水準，但我覺得自己在平常生活中就是個容易緊張的人，這種情況要使用哪些花精
？謝謝大家