前幾日PO文詢問可以幫助睡眠的精油
萬分感謝大大們的回覆
媽媽因為家庭因素 所以長年有睡眠障礙
嘗試很多方法都沒有用 因此才想試試精油
小妹雖然有查了資料 但從未接觸過 這才發現芳療領域這麼深奧
看了網路上的資料還是有些不太懂...
還懇請大大們的回覆
1.精油可以直接使用嗎?還是要稀釋?如果要稀釋，比例是如何調配?
2.看到大大們推薦幾款精油做搭配，所以是把那幾款精油按照比例自己去調製嗎?
3.家住高雄，沒辦法實際去芳療家台北門市試聞味道，目前考慮芳療家和茉莉絲卡
這兩家的精油，但好多選擇，還有單方和複方，有點不知所措，不知道先試試哪
種才好，還懇請給予明確的意見。
真的感謝之前或現在給予建議的大大們，
如果小妹的媽媽能因為使用精油而改善了睡眠品質，
小妹真的會萬分感謝和開心，
也真心祝福各位順心、快樂^^