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漢本草芳療養生概念 https://goo.gl/PRxjDR
【跟著經絡玩芳療】夏季心神保養
~ 手少陰「心經」9穴道認識
　
　
心經主治的病症是與『心』相關連的，怎麼發現心經有狀況呢？因為心經開竅於耳，又有
說法說它開竅於舌，所以若心經生病時身體會出現喉嚨乾渴、心口痛、胸悶、背痛、掌心
熱、精神失常、上臂內側後緣麻痺疼痛等症狀；心經受到外邪侵入的症狀為口舌生瘡、眼
睛發黃、臉部灼熱充血等；心經在身體不平衡自行反映出的虛證為多夢、心悸、健忘、盜
汗、精神不寧、驚恐等。所以若發生以上症狀或現象就是要好好調養心經囉！
　　
◆ 夏季的養生首重『心神保養』
　
現代人越來越重視養生，夏季的養生首重『心神保養』，也就是心經的保養，正處夏季的
此時，用★石菖蒲、★纈草、★甜橙等漢 本草精油1-2滴塗抹手內側，特別是在午時11點
~13點的時候，只要輕輕敲敲手內側，單一方向敲打20次左右，心經保養到位，心情自然
好，身體自然輕鬆健康。若嫌麻煩，可以運用一般擴香器材或者水氧機用以上漢本草精油
隨時薰香，心平氣和過夏季，正確養生離健康長壽就不遠囉！
　
手少陰心經分布於人體腋下，上肢內側後緣、手掌及手小指橈側，循行九個穴位，首穴為
極泉穴，末穴為少衝。其中有一個穴位在腋窩下，其於八個穴則分佈在上肢掌側面的尺側
。
　
◆芳療玩家必收藏- 手少陰心經九穴道
　
手少陰心經有9個穴，分別是極泉、青靈、《少海》、《靈道》、通里、陰郄、《神門》
、《少府》、《少衝(沖)》。有加《》是心包經重要穴道。
《少海》：屈肘取臂時，少海穴位於肘橫紋內側端與肱骨上踝連線的中點處。主治手肘關
節痛、手顫抖、頭暈目眩、心痛、牙痛、神經衰弱等。可用漢 本草精油★乳香、★沒藥
、★生薑、★川芎等漢 本草複方精油，調配適當之植物基底油數滴等按壓此穴平時保養
或有症狀時處理。
《靈道》：位於掌後腕關節橫文靠尺側上1.5吋處，喘咳寒熱，胃食道逆流等。可運用等
★纈草、★乳香、★蘇合香等漢 本草精油，調配適當之植物基底油數滴等按壓此穴平時
保養。
《神門》：在手腕關節的手掌一側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處即是。主治失眠(有特殊
療效)、腦神經衰弱、健忘、心煩、便秘、皮膚癢等。可運用★石菖蒲、★纈草、★甜橙
等漢 本草精油1-2滴塗抹保健。
《少府》屈指握拳，當小指與無名指指間中間與感情線交會處即是，主治掌中熱、胸痛、
心悸、小便不利、小指痙攣等症狀。運用★蓮花、★檀香、★檜木等漢 本草複芳精油1滴
按壓保健。
《少衝(沖)》手掌平伸，小指指甲下緣，靠近無名指側的邊緣處即是，主治心痛、昏迷、
癲癇、熱病、喉嚨腫痛等等。可用★辛夷、★荊芥、★薄荷、★龍腦等漢 本草複芳精油1
滴保健本穴。
　
　
◆心經保養- 把握關鍵中午時間 1100-1300
　
夏天保養心經，心臟健康好有力，心平氣和過日子，常常久久好氣質，夏日炎炎正好眠，
焦憂慮滾遠遠！每天只要取漢 本草精油★艾葉、★川芎、★連翹複方調配之按摩油，於
白天午時11點~下午1點間，輕輕緩緩按摩(敲一敲、捏一捏)手腕肘內側20回左右，好習慣
讓你好心情過日子！