我是天蠍座AB型
從小就是不知道為何會將事情悶在心裏說不出口
例如想跟媽媽說要買東西 反覆在腦海演練好幾次
可是總是開不了口
累積久了自己會在房間偷哭
還會對媽媽有生氣的情緒
有些正事也是如此 還會愈拖愈不敢講
常常都到最後一刻沒辦法了才硬著頭皮說出來
長大後 這個問題明顯影響到感情
我明明心裏有話要說卻很難向對方表達
只會在腦袋裏模擬出
相處也看不出異狀（好像希望別人有讀心術一樣
可是回家就會生悶氣或心情低落
然後會默默不理或封鎖對方一段時間
再假裝沒事（通常對方都一頭霧水根本不知道自己哪裏惹到我了
最近交了一個男朋友
我感覺好像無法跟他分享我的內心
常常某些話題時我不是沈默就是回答一些表面
（例如他想知道我昨天做了什麼事我就只回答出門
他說跟我似乎腦袋從來沒有一刻有連結過
而且在一起時只focus在他這個"人"身上
（因為他講自己的事我也不太跟他有交流
但我對於表達自己對他感情又很容易
可以很直接說想他愛他
之前曾經為了一件事情低潮了很久想要他關心
好不容易傳了煩煩兩字搭配兩個心煩的貼圖給他
覺得男朋友沒特別關心我
我又陷入生氣加傷心的情緒封鎖他
後來因為這個行為換他不理我
才花了一小時才打了五句告訴他煩惱的事
他：為什麼不早點告訴我 一直都很關心你
不知道從小自己這個樣子
是不是因為害怕得到是拒絕的答覆或冷淡回應
或者是擔心對方真正了解內心會讓自己變得脆弱
想請問板上大家有推薦的花精可以改善這種症頭嗎
感覺男朋友已經快受不了跟我只是表面情侶了