各位早安，今天又要來問問題了
最近出遠門都會讓男朋友開車載我
車是我們家的
但是男朋友開得很習慣
以前給載都好好的沒事
但是近幾個月以來不知道為什麼
每次被載都覺得焦慮
但是卻分析不出為什麼
總覺得旁邊騎機車的阿北晃來晃去要A到車子了、
快要被公車撞上了
總之就是很怕被撞或撞到
不見得是男朋友開車技術不好
有時我太緊張會發出驚呼甚至尖叫
也會影響駕駛情緒
有嘗試過睡覺讓自己不要看路況
但是男朋友說沒人跟他聊天快睡著了
這招不行
後來買了岩蘭草精油
想說不要那麼容易感到驚嚇
可能可以穩定一點
沒想到岩蘭草是我們的強力睡覺香
在調香時就發現了
更沒辦法在車上用了
這個月又要出遠門了，行李很大量
大概也是要開車
翻書爬文沒有頭緒
放鬆但不能想睡覺
提神卻不緊繃
有人有類似經驗嗎？
用什麼改善好？
目前全身保養油有擦加了極少量岩蘭草的油
天天擦不知道有沒有幫助...