※ 引述《mysterywind (風)》之銘言：
: 今年開始
: 他的工作似乎變得更忙碌
: 本來遠距的我們 也只能假日見面
: 平日就是靠通訊軟體維持
: 互相討論工作 新聞 當天發生什麼鳥事
: 或是今天去了哪 有什麼有趣的事
: 自從疫情開始已經4個月沒見面
: 一開始 也是靠著通訊軟體維持
: 但不知怎麼了 他漸漸話變少了
: 本來心裡還懷疑他變心
: 有小鬧情緒
幫妳畫重點「小鬧情緒」
妳覺得對方話變少的時候
應該要做的事情是關心和溝通
關心是指了解對方是不是遇到了什麼狀況
或者是對方當下的處境是不是有什麼樣的改變
溝通是指溫和理性地表達自己的感受
並且和對方商量一個彼此都能接受的調整方式
鬧情緒永遠是下下策
尤其是羊這種生物很容易覺得鬧情緒的人很煩
妳也許只是想要發出求救訊號
但這樣會把羊推得更遠
: 但最後他告訴我工作很多很煩 想靜一靜
: 也會轉貼工作上的訊息給我看
: 我才發覺自己太沒安全感
我是羊女
曾經有過工作壓力大到接近陷入憂鬱狀態的經驗
大概是每天睡前會希望自己在夢中死在床上
這樣隔天早上就可以不用去工作的程度
但即便是這樣
我跟男友的互動頻率也沒有發生任何改變
直接把問題歸因在男友工作很多很煩可能不太對
想靜一靜應該是真的
但是不是因為工作我覺得不太好說
我在憂鬱的時候會不希望自己的情緒擴散到男友身上
所以我會自己躲起來消化情緒
但情緒消化完之後我還是會回去找男友討摸
被喜歡又讓自己感到安心的溫柔人兒摸摸頭
大概是全世界最療癒的事情了
: 後來 我很擔心他
: 我感受到他工作真的很多 很煩 應該也伴隨著無力
: 可是 我無法在他身邊陪著他
: 前幾週 我告訴他
: 我都在 有什麼困難 可以一起討論面對
: 也是你的垃圾桶
良心建議妳
不管跟什麼星座的人交往
都不要當對方的垃圾桶
這樣只會跟對方一起發酵負面情緒
最後搞到兩個人都不開心
而且抱怨這個行為對任何事情都沒有幫助
妳鼓勵對方抱怨
就形同是在壓縮他可以拿去解決問題的時間
到頭來問題沒解決
他又要繼續抱怨同樣的事
妳聽久了遲早覺得煩
而且會讓妳跟對方寶貴的相處時間充滿負面情緒
兩個人在一起就是要營造快樂的感覺
搞到每次聊天都在唉聲嘆氣
只會讓你們雙方都覺得跟對方在一起不快樂而已
不要幹傻事
另外
沒有能力處理好自己情緒的對象
其實也不會是未來的好隊友
: 他從安靜 轉成 會偶爾跟我抱怨工作的事
: 我認真的聽 陪著他抱怨
: 但 這幾天 他似乎又想靜靜了
因為他也講膩了
畢竟他老是在抱怨
根本沒有去解決問題啊
講來講去還不就是講那些老調重彈的事
: 其實
: 我很想帶他出門走走
: 去沒什麼人的地方
: 陪著他 放空 靜靜的待著
: 現在
: 我不知道怎麼做
: 他才願意出門....
: 羊羊們 能建議我該怎麼做嗎？
妳就放他一個人去解決他的問題
然後妳就去過好自己的生活
這麼做的同時自己要畫下一個時限
然後跟他溝通
1. 你的「工作很多很煩」已經影響到我們的關係經營
2. 我需要你在我們互動的時候給我回饋
3. 你自己說一個期限看大概何時可以改變現狀
如果時間到了他還是在跟妳哭哭說他工作很多很煩
然後他的問題一點都沒有進展的話
那他要嘛無法正確估算自己的能耐
要嘛沒有決心去改變現狀
要嘛沒有能力解決問題
這些都是豬隊友前兆
碰到這些前兆可以準備直接分手
不要浪費青春
放他去解決問題的期間
可以每天傳個一封訊息跟他問候一下
也不要期待他會回訊息
把他當成光明燈每天發身體健康的就好
妳自己把日子過得精采一點
他不出門爬山看海
妳就自己去然後拍照給他看
偶爾加個一兩句懷念疫情前出去玩的時光
他如果對此還毫無反應的話
妳就自己做好恢復單身的心理準備囉
天底下沒有誰是沒了誰就活不下去的
世界很大
人生很美好
加油