各位羊羊好，好久沒有吐吐草了
平常在工作上或是朋友聚餐，考慮到現場氣氛
就算遇到什麼傷心難過的事情也盡量不會表現出來
總是嘻嘻哈哈跟大家有說有笑
一直到獨處時或夜深人靜時
才會開始回想一天下來發生的事
發現自己什麼時候講錯話
發現自己在面對暗戀的對象時總是自作多情
發現自己哪邊做得不夠好
諸如此類的，接著就開始鑽牛角尖，覺得自己其實沒那麼重要………
又或是本來開心的一天
可以因為小小一件事或一句話讓心情盪到谷底
人家說羊羊自信樂觀活潑
像這樣經常心情低落的狀況說給朋友聽他們還不太相信XD
久而久之就都自己悶在心裡了
大概默默的過一兩個晚上就會暫時忘記……
各位羊羊有這樣的狀況嗎？
想聽聽大家都怎麼解決的>”<

只能大哭了加油！希望原po可以盡快恢復開心

最近也常常偷哭的羊+1QQ

我也是！最近半夜常會心情低落到偷哭QQ

一直都是這樣的羊QQ 對羊來說把心事到處講不如自己偷哭還有睡覺也是一種抒壓的方式>< 一起加油最近在看一本書覺得滿有幫助的 "想太多也沒關係 實戰篇"

自信樂觀活潑？有這種事@@

我也常常啊 尤其在經歷各種事後 看什麼都很悲觀

大家都以為羊羊天天都開心沒煩惱，其實煩惱都很少讓別人知道而已QQ

我也是

+1 也會在一天結束後反省自己做點喜歡的事消化掉一日的低落以前容易悲觀壓抑在心裡好一陣子現在開朗一點 慢慢練習不要掛心太久

如果知道自己太在意就想辦法不在意 像被朋友無心的一句話傷到 我難過對方也不知道 想想難過也沒屁用大不如把心思放在更值得關注的事物 看看綜藝笑一笑 聽歌唱一下 看療癒貓的影片 睡一覺 很快就忘記了 雖然有時候負面囤積太多很容易看電影或什麼影片就突然大哭不可收拾...

我能體會這種感受，人前開心果，等到獨自一人時落寞、辛苦、心酸自己承受其實羊兒的我們是很感性的

天氣變化也容易導致憂鬱哦

+1 想很多

看完你這篇不知不覺哭了 最近特別有這種感覺 大家都加油

真的很容易掛心很多事 即使笑了 卻心沉著最近反覆聽著燕姿的天天年年

沒錯我也常常夜深人靜的時候回想今天發生的事情才會去反省今天哪些話說得不好要怎麼改進之類的~