各位板友您好
最近親人需要化療，
網路上許多文章表示癌友可以每日服用魚油EPA2克(TG型式)，
以改善發炎反應、抑制腫瘤生長。
化療期間食用時也能增加食慾，避免體重減輕。
台灣國內廠商魚油EPA含量大多1份2顆約600毫克(單顆約300毫克)，
如果吃國內產品，要達建議量每日魚油EPA2克，不就每天要吃7顆？
或是找國外產品，如https://i.imgur.com/ctlTUX6.jpg(網路找圖)單顆魚油EPA有500毫克
每日只要服用4顆即可？
請問化療期間需要服用魚油，並達建議量每日魚油EPA2克嗎？
選擇TG或RTG型式皆可嗎？這2種型式都是人體好吸收的，網路文章是說天然TG型式。
還是直接買亞培倍力素，單罐就有魚油EPA1克，但價錢好貴呀
化療結束後，平日生活是否也須持續服用每日魚油EPA2克呢？
如果有版友熟悉的話，煩請不吝解惑
非常謝謝您！

吃鯖魚就好了，100g的鯖魚肉EPA超過2g，市面上一片鯖魚約150g起到兩三百克都有，可能吃半片就達標了。秋刀魚的EPA含量也很高，這兩種都很便宜。鮭魚含量也蠻高的但是這兩年漲很多如果沒有進食問題的話，天然食物補充比較好。

感謝樓上板友解惑，學到新知識，天然食補較佳，謝謝您!

化療可以每天喝兩罐益力壯, 就有2克, 順便補充其他的營養

我爸也是化療，完全沒胃口，營養師說可以買益富的魚油，給你參考吧

鯖魚是第一名沒錯，除了EPA還有DHA也很豐富，記得要買"挪威"的鯖魚，不是南方澳的，油脂量差很多。有看過研究說吃天然魚類的omega3會比魚油好很多因為天然魚類還有蛋白質和其他營養素可以幫助EPA和DHA吸收，是相輔相成的。 如果你吃膠囊就沒這種效果