胰臟癌是什麼？前兆、症狀、成因、如何預防，一次詳解告訴你
2022-03-26 08:00KingNet 國家網路醫藥 KingNet 國家網路醫藥
近來綜橫演藝圈近一甲子的藝人因胰臟癌離世。胰臟癌要如何早期發現？胰臟位在後腹膜
腔，發生病變時多半沒有症狀。因此，早期的胰臟癌是沒有什麼症狀的。隨著腫瘤漸漸擴
大，就會陸續出現上腹痛、背痛、黃疸、體重減輕、噁心及噁吐等症狀。
胰臟癌５大症狀：
１、黃疸：眼睛和皮膚發黃。
２、腹部、背部疼痛：隨著腫瘤長大，會開始壓迫附近器官，引發疼痛。
３、體重減輕、食慾不佳：患者通常胃口不佳。
４、噁心和嘔吐：腫瘤也可能壓迫周圍的器官，阻礙消化道並造成胃排空困難造成。
５、糖尿病：會導致血糖出現變化，藉由血液檢查可知。
胰臟癌的危險因子，分為三種，可改變、不可改變及風險尚未明確的因子
４個可改變的危險因子：
１、肥胖：身體質量指數（BMI）≧30，會增加20%罹患胰臟癌的風險。
２、抽菸：與從未抽菸者相比，抽菸者患胰臟癌的風險大約是其兩倍。
３、糖尿病：第２型糖尿病風險高。
４、工作接觸特殊化學品：工作中大量接觸乾洗和金屬加工行業中使用的某些化學品可能
會增加患胰臟癌的風險。
３個無法改變的危險因子：
１、年齡：罹患胰臟癌的風險隨著年齡增加，多數的患者超過65歲。
２、性別：男性罹患胰臟癌的可能性略高於女性。
３、家族史：家族成員有人患胰臟癌，那麼患病風險會增加。
５個風險尚未明確（仍需要更多研究證實）的因子：
１、飲食：含有紅肉、加工肉類（如香腸和培根）和飽和脂肪的飲食，可能會增加患胰腺
癌的風險。含糖飲料也可能增加風險。
２、身體缺乏活動：缺乏運動可能會增加胰臟癌的風險，規律運動可能有助於降低患胰臟
癌的風險。
３、咖啡：較早的研究發現，喝咖啡可能會增加患胰腺癌的風險。
４、酒精：大量飲酒還會導致慢性胰臟炎，而慢性胰臟炎會增加胰臟癌的風險。
５、感染：胃部感染引起潰瘍的幽門螺桿菌或感染乙型肝炎，可能會增加患胰臟癌的風險
。
如何預防胰臟癌？從５個面向著手
１、戒菸：抽菸是胰臟癌最重要且可避免危險因素。戒菸有助於降低風險。
２、注意飲食、體重和運動：達到並維持理想體重有助於降低風險。規律運動可幫助維持
理想的體重，還可以降低患胰臟癌的風險。
３、加工紅肉和含糖飲料可能增加患胰臟癌的風險：美國癌症協會建議遵循健康的飲食模
式，包括大量的水果、蔬菜和全穀類，限製或避免食用紅肉和加工肉類、含糖飲料和高度
加工的食物。
４、避免飲酒：大量飲酒還會導致慢性胰腺炎等疾病。最好不要喝酒。如果要喝酒，女性
每天不應超過1杯，男性每天不應超過2杯。
５、限制在工作場所接觸某些化學品：避免工作場所接觸某些化學物質，可降低患胰臟癌
的風險。
資料來源/美國癌症協會(ACS)
https://health.udn.com/health/story/6015/6186435