癌症倖存者久坐不動 研究：因癌症死亡風險高4倍
健康網》癌症倖存者久坐不動 研究：因癌症死亡風險高4倍
2022/02/01 15:04
〔健康頻道／綜合報導〕癌症在現代並非絕症，許多人經過治療後，也能延年益壽。但無
論是罹癌或是癌症治療過程，都容易讓患者與經過治療的倖存者感到疲累而經常坐著休息
。據《今日醫學》（Medical News Today）報導指出，一項研究發現，罹癌的倖存者若活
動量少、經常久坐，其因癌症因素死亡的風險高4倍。
報導指出，研究人員蒐集了1535位超過40歲癌症患者的資料，研究期間約7年。並了解他
們平均一週內坐著休息的時間，與運動的時間，調查指出，超過一半的研究對象沒有任何
運動，其中2/3的人每天坐著超過6小時。並將研究發表在《美國醫學會腫瘤學期刊》（
JAMA Oncology）上。
該研究結果顯示，癌症倖存者久坐時間增加與癌症、非癌症導致死亡風險增加有關。與每
週運動150分鐘者相比，活動不足、不活動且每天坐著超過8小時的研究對象死於癌症、非
癌症的風險增加5倍。而癌症倖存者沒運動，每天坐著超過6小時者，比有達到活動量，且
每天坐著少於6小時的人，死於癌症相關因素的風險高出4倍以上。
研究人員指出，運動只是其中一個影響癌症倖存者死亡風險的因素，但飲食對於免疫、炎
症、作息、腸道微生物組成的影響，也是需要考量的原因。
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