疫情期間荒廢一陣子
雖然疫情前跑的也不認真
大概就是老人跑健康那種
沒有特別設定距離跟速度
有喘有流汗那種即可
當然歡迎批評指教
我是快要34歲的英文老師一枚
身形算是正常目前想練一點線條不減重
173/72 喜歡美食也愛看電影
跑步的話對於妳基本不設限
如果跑完可以散步聊個天是最好的
希望妳年紀比我小對於未來有小規劃
其餘一切好說 我台中市應該各大公園都可以跑
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