平常工作性質就是坐在辦公室工作
下班又在常常在滑手機或跟同事去吃美食，都沒有運動
　 希望可以把花在手機上的時間，花個半小時放在運動上也好
　 如果妳也是3C的重度使用者，都把時間用在追劇，卻懶得花時間在運動上
　 可以一起來相揪去健走或跑步 爬山之類的　
　　
　 今天去跑了2k，大概是太久沒跑的關係，感覺好吃力唷 XD
關於我 單身 七年級的大叔
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