[揪人] 運動瘦身重訓

作者: sunnysunset1 (桑倪)   2018-11-14 13:31:54
嗨~ 在world gym 運動三個月但都是偏有氧,最近想找人一起研究重訓器材還有減脂餐
,讓減脂這條路更積極更有效率。
想法是這樣的,每天分享一天吃了什麼,搭配什麼運動。如果你/妳也剛好在新竹,有竹
北world gym 會員或 會去新科國民運動中心,那更好!我們可以一起研究重訓器材~
關於我:
女生,新竹,10月中公司體檢體脂25% ,身高157 ,50-51kg,已經開始認真運動2個月,
預計12月要再測一次inbody ,希望能降到20%
但目前對重訓器材還在摸索階段...
關於你/妳:
「真的」喜歡健身、運動
「真的」有在健身、運動
「真的」是想要健身、運動
我沒有其他要求,但以上三點很重要-.-
拜託了...

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