嗯...就是散步 男女皆可
目前不知道哪邊走比較好
可以跟我推薦一下
11月底要陪小妹妹去參加婚禮
希望能再減個五公斤以上
希望徵個鄉民一起減重
目前已經減了17公斤
如果你也想減脂 可以邊走邊聊
一個禮拜大概兩天
其它時間我都在窩菌
剛買的新鞋 過兩天去健身房試試看
https://i.imgur.com/QLd2Ovw.jpg
順便徵窩菌運動
我是直男 不要把我掰彎 甘蝦