隨著悠哉的生活一天一天過去
我發現 .... 說真的自己好像好久沒真的好好運動
連要行動外出去打球也感覺怠惰了起來 哈
(雖然我不是真正的胖子)
看著小肚子 再檢視這段時間增加的體重
一想到這樣持續再多活1~3年 我勢必會真的肥起來吧 @@
1個人跑步 很容易三分鐘熱度　常常不到半個月就 跑去吃吃喝喝太舒適的日子
所以~ ^^" 帶著碰運氣的心情 徵徵看有沒有人也想一週至少跑個2次 至4次 都OK
距離約500公尺~3000公尺 以上都可以 < 至少流汗都行 >
地點 > 景美溪附近 陽光運動公園 華中河濱公園等等皆可討論唷~
若您沒有代步的車也沒關係
如果不介意2輪順路接的話 ^^"
希望徵的到體重52Kg↑ 68Kg↓ 真有想藉由運動改善微走樣的體態
關於我~
戴眼鏡視覺像個大學生 看起來一點都不胖 但事實卻早已超過標準值
身高173　體重介於68~71　不菸 不喝酒 不跑夜店 沒有高學歷 噗.....
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如果有其他問題想提問 可站內信喔 感激 ~
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