剛來宜蘭市工作一個多月, 沒什麼朋友
之前在越南上班時常跟同事自主訓練, 覺得很充實且體脂也有降
但現在荒廢多時覺得肚子又豐腴了不少.
因此想找人固定時間一起自主訓練運動, 增加動力與運動有趣性
目前是想計畫每天6:00 -7:00 pm(時間可以彈性調整)在宜大或是文化局進行
內容可以跑步 or 跳繩(我偏好跳繩)等有氧, 另外加入一些自主運動菜單
每天菜單內容都可以變換, 也歡迎提供大家一起來挑戰
男女不拘, 單身與否不限, 希望可以找到人一起運動.
有意者再歡迎站內信, 我們可以討論並一起規劃, 謝謝.