Body Combat 72 tracklist.
Youtube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK2jAk2bfbkZz2cxtmS7ChyTyNt0zjlpN
應該可以很明顯感覺得 72 也是有 1c + track 5 地板
BC72-5 應該也有 bonus track !
大家, 地板上見 ...

正在聽 這次音樂也很棒

71上到現在，教室越來越空曠

我都上71

不只Combat，其他Jam Balance 也都剩一半的人而已...WG設定要上六週真的太長...

說真的雖然71一開始打很痛苦，但是堅持持續訓練身體表現真的有進步

68之後強度拉太高但台下的跟不上 音樂也是問題之一至於六週我想絕大多數的人還是想要四週上完趕快換歌但WG卻採用了少數人的回應而忽略大多數會員的想法沉默多的多數應該一人一客訴給櫃檯XD

我71只上一次 最厭惡的一套六周才換歌真的腦殘規定 這樣搞我打算跳去工廠了

這歌單是確定的嗎?

在想WG是不是為了主推其他系列所以刻意延長這個系列的周數?因為一直看WG在推其他的，但人氣還是都不如Lesmills系列的課程6周有點長，不過身體這樣持續訓練真的會有進步！其實動作上得很熟也不錯啊！可以加強強度~BC一直讓我不膩的原因就是強度可以自己再加強~

WOW出來了第五首地板上見

現在聽到71的音樂就覺得煩 但還是會去上 挑戰

平常抱大腿的老師上星期剛跑去紐西蘭錄73回來 她的說法似乎track 5還是有地板但可能有變動 沒透漏太多XD

其實很多人喜歡原本的t5，只是沒出聲而已。我去的地方倒是71後人越來越多

71的bonus track根本笑死人 完全就是敷衍你而已 根本不想上而且1c有很累嗎 真的不懂 不是來運動的嗎 還怕在地板上?

不是討厭在地板上，而是覺得combat根本就走樣了，歌也越來越難聽，很多老會員都很不喜歡

我比較喜歡新的combat我大概從52開始接觸，到59左右一度想放棄，因為當時的強度沒有現在強，很輕易就可以達到了反而是後來變強之後我才開始喜歡的，老實說不管在體力上或是外型上都有明顯的改變

想問上71，可是腰（靠近屁股的骨頭會痛）是哪變錯誤？

我不覺得以前的強度會弱，像上到48-4.6這兩首每次都腿軟，但是又很爽啊！40-50的combat實在太令人懷念了……

喜歡71，但六週會膩，會希望強度每季都增加一點

歌真的難聽沒錯

以前的歌會覺得強度都低 那就不是歌的問題了 是動作

我上過以前的歌 認真的老師也會上得很累不認真的老師 就算上新歌也是在混而已

現在的套數常常讓人手忙腳亂，動作簡單做的踏實到位一樣累死，強度是自己可以決定的

我的意思不是說以前的強度不強啦！而是50幾那一套給人的感覺就是每一套的強度都差不多，即使加重力量和速度或是把動作做更確實，提升的強度都有限。反而是60以後，甚至70-71之間會發現，每出一套本身強度就已經提升了，我比較喜歡這種感覺。例如一開始只做登山者覺得很累，但現在再回去做70的登山者其實就還好，因為體力有增加。但71之後把登山者+push up+波比，本身就是在提高強度，這樣更有挑戰我反而更喜歡~至於音樂好不好聽我覺得見仁見智，我是可以習慣音樂的變化，畢竟有些只是反映時下歌壇或排行榜的曲風而已~40-50之間當時流行的曲風是那樣(我記得我剛開始接觸的時候是pitbull的歌當暖身，裡面還有Guetta的歌)現在會有dj snake那些人的歌我蠻驚喜的~

我愛BC38到54的年代 每套中都有經典

這幾年流行樂就是這些 很現實但的確難聽XD

71的波比跳太累了沒辦法完整做完 有點沒成就感XD

最近71的5地板之類都被移掉了，練起來不太累，有點失落感

71真的很讚！訓練的強度也很好！這週上課的時候已經換歌了！能不能再繼續上71！！！