1. PTT
  2. Aerobics

[問題] 想請問一下Body Pump 的術語

作者: saturn (土星)   2017-02-20 22:54:26
小弟最近有在接觸body pump這門課程
但有些動作姿勢可能不太熟
想知道那些術語的名稱是什麼
然後再去進一步了解一下
像是什麼deadlift/clean&press之類的
有沒有大大可以分享一下比較詳細的動作名稱?
感謝各位
作者: aritzia (aritziaxo)   2017-02-21 10:58:00
https://goo.gl/4PMh5J 官網有喔
作者: goethe0220 (噓)   2017-02-21 17:35:00
https://goo.gl/EG9ZV4 同樣的動作技術 在不同領域會有一點點不一樣(例如健力握推會拱背)Pump動作速度比較快 依照LM的示範會比較安全
繼續閱讀
[轉讓] Royal Yoga羅福館(古亭)vivinonono[轉讓]台南健身工廠中華館 金卡*1,銀卡*1 xz0697031[轉讓]True Fitness 中和館今年約 Helios11[出售] LesMills黑色純棉LOGO外套(全新)jack11070[心得] Body Combat有夠狂 beaver1992[轉讓] True Dance敦化單館會籍轉讓janet54321[情報] LES MILLS BODYJAM™80ej03xu3徵求 台南 健身工廠中華廠 到7或8月的會籍bigfatbirdy[徵求]WorldGym統領店半年內轉讓會籍CKMBFlis轉讓 全真桃園館redbenben

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com