[問題] BODYCOMBAT 的實用性以及學習? paschen PTT批踢踢實業坊

[問題] BODYCOMBAT 的實用性以及學習?

作者: paschen (paschen) 2016-05-02 23:17:07

想請問bodycombat學到的一些格鬥技巧真的實用嗎?
以及是否有推薦的書籍網站來介紹bodycombat的?
像是有一些姿勢我在想說施展力氣的時候
要不要就模仿在跆拳道道館訓練那樣

作者: kobe333 (爆強333) 2016-05-03 01:09:00

不實用康貝我都當成有氧舞蹈在跳

作者: kakuayumi (kaku) 2016-05-03 04:40:00

個人覺得學很多招之後，重要的還是要有打人的勇氣

作者: likeilike (高壯運動) 2016-05-03 10:36:00

說真的 COMBAT只是消耗時間好玩紓壓用的 ,運動效果有限,如果說真的有效果的PUMP還比較好,COMBAT就是打好玩的但是我還是喜歡COMBAT 因為很帥很舒壓就夠了

作者: bear41506 (大機器裡的螺絲帽) 2016-05-03 16:05:00

康貝就是有氧+1

作者: realnofish (真的沒有魚) 2016-05-03 17:55:00

當有氧在上而已，不然你打架前要先放音樂？

作者: eatandsleep (平安健康就是幸福) 2016-05-03 21:49:00

就運動而已呀@@我比較喜歡pump最愛CX

作者: diehard333 (123) 2016-05-03 22:09:00

可以趁著上BC的機會，將幾個基本動作練扎實，其實也有防身的效果

作者: sary (Hello Opera) 2016-05-04 00:31:00

以前聽過教練說, 遇到真正的壞人, 第一件事情, 還是先跑!畢竟BC都是在打空氣, 你知道拳頭撞擊到物體, 你的手腕,手臂要如何反應才不會受傷? 這是真的去打沙包or對打才會有的感受roundhouse kick踢的也都是空氣, 可以試著踢踢靶or沙包大概踢個三四下, 就發現自己的腿沒辦法像第一次一樣用力這是實戰 vs BC 最大的不同 !

作者: socrazy (愛是1+1) 2016-05-05 05:49:00

就運度動而已耶~我都當舞蹈在上，真的要防身的話要去學正統的武術喔~這只是"融合武術"的運動啊~不過我覺得每次都蠻累的啦~很有運動效果

作者: metaflux (通量) 2016-05-05 16:39:00

真的要說學到什麼大概就是更熟悉連技(combo)的節奏吧

作者: cyt1600 (別想太多) 2016-05-05 23:00:00

就是抒壓當然訓練動作反應不退化也很重要

作者: imrr (練習練習再練習) 2016-05-07 00:31:00

當然沒有啊你想太多了

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-05-08 16:16:00

流汗體操

作者: JimBrass (Jimbo) 2016-05-09 10:47:00

五樓,打架前先放音樂 XDDDDDD,練BC可以逃比較快倒是真的

作者: socrazy (愛是1+1) 2016-05-09 17:32:00

逃比較快+1XD 不過遇到危險的時候還是要先逃啦!不要讓自暴露在危險當中XDDBTW，有部電影的女主角好像就是戴上耳機聽音樂就會進入戰鬥狀態，但是我忘記是哪一部了~在第四台看過但沒認真看

作者: kairiyu (E N O U G H is enough) 2016-05-09 18:01:00

樓上說的是特攻聯盟2的超殺女?

作者: Dasboy (fly away) 2016-05-10 23:47:00

增加肌耐力肺活力爆發力就是最實際的

作者: JimBrass (Jimbo) 2016-05-11 16:13:00

還是殺客同萌?http://goo.gl/h50CMp

作者: socrazy (愛是1+1) 2016-05-11 22:22:00

是殺客同萌!不過超殺女也很殺XD

作者: likeilike (高壯運動) 2016-05-13 09:20:00

沒錯就是流汗體操

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