又到了 Bodycombat 換歌的月份, Bodycombat 65 應該陸陸續續都會上到了.
講一下自己的心得... 這次 65 感覺對於下半身的訓練非常吃重 !!
腿都快抬不起來了
第一首歌, 比較有感覺的是腳步的轉動(squat轉換), 一開始會有些反應不過來!
第二首歌, 可怕的 non-stop Jump-kick ! 跳到腿快抽筋 !
第三首歌, ... 應該是為了讓大家可以休息, 沒有太特別之處
第四首歌, 大家害怕的 push-up 又回來了 ! 而且還有兩段 !
最討厭的莫過於不但要push-up, 還要 touch shoulder, 搞得
雙手也濕答答 !
(富奸一下.... 續...)

第五首 和第六首 有新動作蠻好玩的

還好5前面還OK 很多空拍可以休息 7.8弱掉了

第2首的跳踢地獄, 超級...不愛 !

64上一個月被換掉之後，最近有些老師又把64換回來說是強度和65比較接近，不過換回來之後我才發現64真的不有趣.....有些重複性好高>"< 真的要加一點別的比較好玩不過64強度真的比較強啦Q_Q

64無限side-kick，65變跳踢!?

哥不好聽:(

65比64更不好玩 重複性更高 現在康貝不走花俏路線

現在打combat次數越來越少了 加上老師都不換歌 (眼神死)

我個人認為，現在的BC越來越不適合初學者，很多動作不符合人體工學。

我都直接跟老師點歌 所以不會膩

萵苣下星期才會上到~希望不要跟64一樣無趣~話說不換歌也蠻詭異的~三個月都打同一套?那打起來完全沒有期待感啊~不能申訴嗎?本週打COMBAT的時候老師也說到現在新的越來越進化線在這幾套打習慣的再去打二十幾套的~會像是在做復健~~XD~~之前有個老師也說現在combat不是運動是訓練

高雄的老師真的有完全不換的 不然就換60附近的 超級膩最近好幾個老師都同時一起上59 我都懷疑他們是講好的嘛= =

BC從61之後越來越進化，目前已經上了兩次65，還是喘的要死又大爆汗

如果是新老師 他只能教自己受訓過的套數

65無限跳踢真的有點無聊 個人覺得64強度還是比較強一點而且歌也不好聽阿 Orz

c大~意思是~如果該位老師是從61開始訓~他就只能上61嗎??這樣課堂上學員又不可能跟老師要受訓證書之類的不太可能會知道受訓過哪幾套~而只能教哪幾套吧~而且多半老師都混合套數~感覺這規定防君子不防小人

kaku大: 為何可以直接點歌阿~? XD

跟老師熟就可以點歌啊~

聽過65的歌單，好像不好聽Q_Q我是52才開始接觸的新手，60以前真的蠻輕鬆就可以完成的啦~但61之後就變好累，有兩次上完64的第七首後都有呼吸不到空氣的狀態......Q_Qcxworx的歌好像還比較好聽XDD

我遇過一個新手老師是這樣跟我說的喔 是規定呢!

我從61開始上 是新新手 老師要我們倒數或跟著嘿時我都喊不出聲音 吸氣吐氣喘氣都來不及了 到現在都還是這樣@@

cat大 其實可以教前面幾套的 不過要先去買版權版權就是 前面幾套的CD 裡面有附當然如果沒版權 又去盜版音樂 被抓包 嘿嘿 會被告

我們老師也說：有規定新老師不能跳訓前的歌65上半段就超累的！新動作跳完腳就受傷了Orz

我知道有這規定 但是那些老師都40幾就訓了....

今天上了65套，真的是要靠意志力才撐得下去！爆累！但我自己不是很喜歡這套的音樂XD

大家上到Pump95了嗎? 覺得音樂比combat65好聽很多

Pump的歌本來就會好很多 畢竟節奏上就會有差覺得65真的是難聽到爆...尤其無窮無盡的jump-kick覺得65這次的心肺沒有64的高強度 64的HITT很容易很累

今天上了65..真的頗累 音樂不愛+1

朋友上過的大部分都說超難聽...

其實第7第8首歌很好聽，覺得有洗腦的感覺

其實好不好聽要看老師會不會教 好老師會教得好聽很多只是乖乖教完的話 不過放個錄影帶在前面都比有老師好

剛上完，真是有夠難聽的……完全不想上第二次

剛上完65 覺得好玩～因為新動作吧

卡波耶拉 有跟上拍子 真的很帥

今天上完了~覺得就是六十幾套那種累的fu~喜歡第五首的歌~感覺1.2.4.5.6 比較累~其他還好~這次的旋轉Squat還蠻好玩的~第四首的伏地挺身兩段還蠻變態的~今天上第一次~節奏還抓不太到

我覺得現在的套數根本是要嚇死新人

今天老師上課是說之所以會進化是有愛好者跟lesmills那邊反應希望能多點肌力跟心肺~所以才會越來越進化~

第二首歌把體力都用完了，還好這次第七首歌沒有64的累可以稍微喘一下

2死腿，9死肚子

我也好喜歡7,8首~

上完三次覺得聽久也是蠻好聽的 XDDDDDDDD

感覺65的音樂性比較少，以前的歌曲都可以跟著唱！

心肺普通 都在操下半身肌耐力 然後音樂真的好難聽...