今天終於加入world gym了!!!
希望可以維持良好的運動習慣!!!
平常自己騎單車、慢跑
都會因為天氣因素而偷懶
一想到下雨天根本無法外出運動
心情覺得很阿雜
WG中和店離我家很近
最後還是來報名啦
沒有做過重訓器材
但教練課又真的霹靂貴
只好商請有上過教練課的朋友
來指導我一些女生可以做的簡單器材
搭配上其他課程(飛輪、瑜珈、BODY系列)
讓自己走鐘的身材可以慢慢回到當初美好的時候
我要加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

同WG中和 加油!!!!

bodypump 上就對了！

我有上pump，真的操死我了，不過酸痛的很爽，發現自己原原來肌力這麼的弱啊啊啊

一起加油！！！

加油!!也是常去中和運動!