看到ahq出發旅遊的大合照
西門的肥肚讓我不忍直視
節目組是不是幫西門開一個瘦身實況
還我衣櫃時期的電競范逸臣
每天開台健身
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改造野豬妹？如果目的是減肥的話有氧要比較高，重訓大概40%MHR就好，修飾線條為主，減肥還是要靠有氧。會這樣講當然是飲食已經控制的情況下，哪有同時兩個變因的實驗？我回應的是運動方面比例你跟我扯飲食==?