本肥宅單身大叔 即將在本月邁入40 唉 歲月不繞人啊
肥了二十幾年 今年4月還胖到103 都彎不下去
努力了四個多月 減到78公斤 體脂從33%減到20%
現在開始想努力增肌及減脂 期待有一天能見到我的腹肌
尋找想一起努力的妳 一起加油吧!
我的工作是排休的 希望妳也是喔 這樣才能一起重訓
9/21~30 我要去單車環島十天 如果妳有興趣也可以跟唷
如果沒單車 我可以幫妳準備一台 行李可我可以幫妳載唷
我曾經環過日本和橫越澳洲過 你可以輕輕鬆鬆的環島!!
有興趣的請來信唷^^
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