[課程] 昆達里尼瑜伽「夏至線上密集班」

作者: MissSpears (槍槍槍)   2020-05-24 14:38:59
「夏至是太陽處於狂喜狀態、Prana能量最大的日子,你可以
被這股生命必須的原始力量強化,進而改寫天命。 」 —— Yogi Bhajan
認真、定期、密集的練習瑜伽,可以打下穩定的基礎。
感謝科技,讓一直想開密集班的想法可以跨越空間的限制,讓
有意願練習的人在家裡也能進行密集的瑜伽練習。
這九堂課程內容包含調頻、暖身、Kriya、呼吸法、冥想(課
後自行大休息),也會選擇一個呼吸法在每堂課裡練習。體
會同一個練習,每天操練帶來的不同感受。
今年夏至期間,利用這個好時機累積能量,穩定邁向下半年! 
#關於昆達里尼瑜伽 
「每次上完昆達里尼瑜伽,就像一次大清掃。」
 
昆達里尼瑜伽和一般看到折來彎去的瑜伽不同,不強調柔軟度和
肌耐力,掌握每個動作的訣竅,有耐心地堅持下去,就能達到該
動作所對應到的效果。
#學員分享:
「沒有親自上過昆達里尼瑜珈的人
無法想像
這是如何不同於一般的瑜珈課
有音樂 有唱誦 有動作 也有冥想
不管是否聽的懂歌詞 或 咒語
當你隨著老師的帶領 進入一切便自然發生
沉睡在心底深處的情緒 浮上來
累積在身體的痛點 被鬆開
妳會突然發現 原來很久以前 這個位置受過傷
或者 突然意識到 自己已經忽略這個身體很久了
每次上完課 總讓我目光清亮 身體輕盈
就像做過一次大清掃 」
>> 課程名稱:昆達里尼瑜伽「夏至線上密集班」
>> 老師名稱:Paramjot
>> 上課地點:線上,課前提供連結
>> 上課時間:6/8~26,每週一、三、五晚間20:00~20:40,共9堂課
>> 上課費用:單堂$400,任選6堂合報$2000,9堂合報$2700
>> 報名方式:私訊FB「心地Vision」報名
https://www.facebook.com/heartplacevision/
>> 相關連結:https://www.facebook.com/events/1369466136595971/
>> 備註:
1. 為維持線上互動品質,名額有限。
2. 上課時請開鏡頭,關閉麥克風,以便教學時指導正確動作。
3. 練習的同學僅需一個可以鋪展瑜珈墊的空間,或能協助坐
正的椅子即可。大部份動作為坐姿。

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