[問題] 請問手腕有辦法練粗嗎?

作者: dta (dta)   2019-05-02 14:36:33
看了很多大錶徑的錶都很喜歡
但是覺得自己的手腕很細撐不起來
不知道有沒有辦法練粗手腕
謝謝大家
作者: gn02234651 (哈哈哈哈吉)   2019-05-02 14:37:00
隔壁肌肉健身版吧
作者: abc522866 (SUSU)   2019-05-02 14:37:00
肌肉沙灘
作者: ZhaShi (JSkidding)   2019-05-02 14:40:00
你練成館長那樣手腕也粗不了多少,這是肌肉組成的限制但是吃胖的話就能變粗喔,又比健身簡單 xD
作者: henrywcy (Dr.Henry)   2019-05-02 15:00:00
上次有位版友開箱,練壯的話整個視覺上就還好,可以彌補縱然單看手腕還是比較細,但整個人配穿搭不會突兀
作者: swatch44 (史瓦奇)   2019-05-02 15:14:00
手腕不知道 練粗某地方我比較拿手
作者: RRADA (HIRO)   2019-05-02 15:19:00
樓上是說脖子嗎?
作者: zer0319 (弱者)   2019-05-02 15:20:00
練握力可以粗一些,但有極限
作者: xiangbudao (想不到)   2019-05-02 15:21:00
可以,但就多幾節而已
作者: jjtt0428 (jos氆膹ē )   2019-05-02 16:01:00
健身可以變粗一點啊 有看過一個人之前當兵是去中正紀念堂站哨的 他的前臂(?就很粗 整個都是肌肉那種
作者: ltou (地方的拎北)   2019-05-02 16:22:00
幾乎沒辦法變粗,那邊主要是韌帶不是肌肉的樣子
作者: starstar175 (yi)   2019-05-02 16:23:00
我每次戴Casio MTG G1000,都會去舉啞鈴
作者: biaw (blue note)   2019-05-02 16:30:00
粗度改善空間有限 但練一練比較有線條 手好看戴錶也好看了
作者: oldpoet (老詩人)   2019-05-02 16:48:00
有時候手腕太細錶帶調最細還是鬆的很哭
作者: austinshawn (月之翼)   2019-05-02 16:50:00
多練屈指與伸指的動作吧,雖然肌肥大程度有限,但還是可以彌補一點
作者: biaw (blue note)   2019-05-02 16:51:00
選戴在自己手上好的的表款 還有選適合自己的錶帶吧錯的是錶不是人好嗎XD
作者: ciiiwa (ciiiwa)   2019-05-02 18:11:00
比較想要手骨粗
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2019-05-02 18:32:00
手脘練粗比較難 吃粗容易
作者: biaw (blue note)   2019-05-02 18:34:00
總不能買球鞋都買代言明星穿的那個尺寸吧
作者: drg0204 (88王88)   2019-05-02 18:52:00
我手圍18,吃出來的。副作用是會有小腹,跟A罩杯QQ
作者: TC0430   2019-05-02 20:04:00
蠻難的...那邊都是骨頭啊..
作者: hwungming ( )   2019-05-02 20:40:00
你想戴佩納海喔?只好等中年發福囉!
作者: yinrw (Yin)   2019-05-02 21:06:00
可以,當然不可能讓你從S變XL號,但有練還是會有明顯差異,別看某些沒在健身的在那邊屁沒用
作者: YCChen0921   2019-05-02 21:17:00
手骨粗XDDD
作者: lll156k1529 (吃雞腿)   2019-05-02 21:19:00
但手錶尺寸很容易直接從S跳到XL
作者: ZhaShi (JSkidding)   2019-05-02 21:19:00
y大以上留言沒有一個說不能練啊,都說比較難或見效小而已
作者: lll156k1529 (吃雞腿)   2019-05-02 21:24:00
手腕這種沒肉的地方很難練啊 不會讓你從BB58變成可以撐得下沛納海/IWC
作者: lax0210 (淡淡大)   2019-05-02 21:36:00
一直讓手腕處於扭傷腫起來應該可以
作者: austinshawn (月之翼)   2019-05-02 22:31:00
小弟是健身教練兼講師,其實還是有用啦,真的要很努力的練抓握的力量就是了,說效用小是因為要付出的努力感受的的回報是不成明顯正比的,但是不練的話就只能吃胖或永遠不適合某種錶型了;但是換個角度想,如果你真的很喜歡一個妹子,但那個妹子就特定喜歡某種型的男性,願不願意為了妹子去改變,就看你有多愛她了
作者: Anyotw (Yoman)   2019-05-02 23:00:00
變成甜不辣蓮藕會很搞笑
作者: furuya0106 (阿阿)   2019-05-02 23:25:00
去醫美移植字體脂肪啊,跟隆乳一樣
作者: DPCHING805 (黑色細領帶 )   2019-05-03 14:46:00
多打手槍 應該是唯一解
作者: samuel009109   2019-05-03 16:34:00
手腕可用來測量天生骨架大小,不能練粗。能練粗的是前臂。
作者: aa06697 (todo se andarà)   2019-05-04 01:41:00
前手臂都很難練了(幾乎是吃基因)更不用說手腕

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com