[討論] 一天只能專注一科的問題

作者: nimaderto (沒朋友)   2021-07-20 01:31:52
不知道是不是只有我這樣,如果今天第一個看的科目是數學,接下來一整天我都會偏好看數學,就算我有其他科目要看都會變得很排斥,就會有一種斷裂感好像我剛剛做的努力突然就沒了,很想要一直接下去看,甚至時間尺度常常會超過一天,隔天看的科目往往也會是昨天看的科目,除非一直到某一科不看不行的時候才會換科目,然後重複以上狀況。
這個狀況帶給我很糟糕的點是,雖然我當下看的時候很有成就感,一章接著一章知識是一直疊加上去的,不會有前幾章的東西明明看過卻忘了的狀況,或是這個科目的腦內思考模型不需要改變,可以一直很順利的讀下去,但是他會導致我每次換完科目再換回來的時候,因為時間真的太久了常常會變的好像忘了一半以上,我有試著分科看,可是只要一換科目,不只效率會降低,學習情緒也會很低落,甚至專注度也會被影響。
我想問一下有人也有一樣的狀況嗎?或是有人有什麼建議可以給我嗎?
作者: fantasticowl (早起的貓頭鷹)   2021-07-20 11:24:00
建議交錯練習,你這樣是讀的當下很有成就感,但不利於形成長期記憶,所以換科會感覺之前學的忘了一半,建議可以看一些培養學習力的書來找答案,嫌看書太慢可以看看youtube說書的部分,個人淺見
作者: lovehan (尋找初衷...)   2021-07-21 03:56:00
應該是因為沒有複習 請參考:學習曲線
作者: dreaminc (啾)   2021-07-21 20:43:00
很簡單,設定學習目標 每周每月要達成的量這量要設定在超過你極限一點點,這種壓力下,要自己調整你每天學習的進度跟節奏,你就不會遇到換不了
作者: jboys75 (菜兵Online~上架嚕)   2021-07-21 21:03:00
節奏很重要 可以調整成跟考試時間一樣
作者: allnight (歐耐)   2021-07-26 20:40:00
可以試著限制時間,例如每讀 25 分鐘休息 5 分鐘,保持一定的節奏,習慣了再交錯科目進行
作者: Kazimir (Kazimir)   2021-07-29 18:51:00
可以嘗試在中間插入其他投入心神的活動來打斷這個狀態譬如說中午安排一個休息時間 吃完飯走一走 看個20分鐘閒書 或者午睡 也可以嘗試帶著第二科進入休息時間 這樣子在休息時間也同時幫第二科預熱
作者: SOJEI (守傑)   2021-07-30 16:09:00
以前還是學生讀書是穿插讀
作者: a89182a89182 (豬豬肉桂卷)   2021-08-21 02:28:00
給你參考 高中指考我連續七天都只念數學一天8小時,之後考試沒有在準備過數學最後學測15指考錯一個多選理科很吃連續性 一次念完不見得是壞事情

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com