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[問題] 坐著或躺著閉眼休息？

作者: dharma (達)   2019-11-14 14:07:14
眼睛是最容易疲勞的
同樣都是閉眼
「躺著」閉眼休息的效果
比「坐著」閉眼休息明顯好很多
這是因為平躺時
血液循環比較好的緣故嗎？
可是躺著休息
很容易意志不堅定就一路睡下去
thanks
作者: rerun (禮讓)   2019-11-14 19:56:00
專注呼吸
作者: changifeng (宅心仍厚)   2019-11-14 23:40:00
躺著設鬧鐘
作者: aq2272353712 (阿一8 )   2019-11-17 13:41:00
我每天4個鬧鐘都就不醒
作者: Diehardx   2019-11-18 11:23:00
睡眠之呼吸第三式不醒人事
作者: royant399 (北海道水獺)   2019-11-27 20:26:00
家裡有微波爐的話，桐灰出的蒸氣眼罩非常推薦
作者: tweety9585   2018-01-12 21:23:00
累了直接睡不好嗎
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