Re: [問題] 如何強迫自己執行讀書計劃

作者: changifeng (宅心仍厚)   2018-01-12 11:55:45
學弟你好,同是115我想分享一些讀書計劃的觀念和一些成功的例子
畢竟我也不是卷哥學霸之類的,只求學到東西不被當,所以我的經驗應該蠻適合一般人的
首先你要有個觀念是:
“計劃是拿來完成事情的工具,而不是自己制定一套嚴格的律法來強迫自己遵守的規定”
計劃只是在告訴你,在一段時間內你預期要完成的事情,它是“隨時可以調整修正的”,
因為可能會發生突發的事情讓你無法完成計劃,所以要能隨時調整計劃內容
當然計劃沒有完成也不用在意,重點是你完成了多少你預期要完成的事,畢竟你不是神,
不可能預知未來一定會發生什麼事導致你無法完成
有這個觀念會比較有心理建設去設計一套計劃
第二個觀念是:
制定一套計劃首要做的事不是你的事情有多少,怎麼分配時間去完成,而是要“先考慮自
身的狀況為何?”
比如說:為什麼想要完成,完成有什麼好處或是沒完成會有什麼壞處,照過往的經驗自己
一天能完成多少內容,自己什麼時候,在哪裡執行計劃的效率最高之類的
有這個觀念會比較能制定出適合自己的計劃不太會有執行上的困擾
第三個觀念是:
制定計劃內容最好是“能讓自己能輕鬆超過計劃所預期要完成的進度”
目的是執行計劃時,別給自己時間壓力,也就是不讓自己一直去注意自己能不能完成預期
的內容,而無法把專注力放在執行計劃上,還有個原因是天天壓線完成計劃的事情沒辦法
讓自己有成就感,只會讓自己覺得天天處於懸崖邊的感覺會很焦慮
當然制定寬鬆的計劃不能讓自己一直拖延到壓線才完成,而是要積極的讓自己專注在要完
成的事情上
有這個觀念完成計劃的機率會提高,不會半途而廢
作者: Nasta (Nasta)   2018-01-12 12:13:00
分享的很仔細
作者: way5978 (way)   2018-01-12 12:14:00
非常棒的分享!
作者: pex (只有適應沒有適合)   2018-01-13 09:47:00
感謝分享,很受用!
作者: kamelol (kame)   2018-01-14 01:44:00
作者: annie8325 (waiting)   2018-01-15 02:44:00
推!
作者: ebenezer777   2018-01-15 15:12:00
推~覺得觀念2很重要
作者: nigell   2018-01-16 03:05:00
觀念很受用
作者: cocojill (紫色的芋頭)   2018-01-16 22:16:00
推推
作者: melody0530 (小腹婆愛大富好)   2018-01-17 12:25:00
作者: newpopopo (2個月)   2018-01-23 00:36:00
推~~
作者: handbook (手書)   2018-01-24 18:37:00
請受我一拜
作者: rechinn00 (阿朵)   2018-02-06 10:31:00
作者: pziix (Puiiy)   2018-02-12 21:04:00
真的是很棒的方法 謝謝分享
作者: chenxisw   2018-02-20 00:04:00
作者: blueskys720 (哈囉!)   2018-03-06 20:58:00
推!
作者: JK1719 (史瑞克)   2018-03-07 21:31:00
觀念非常棒,計畫是執行的,不是用來給自己壓力
作者: mimismile (mi)   2018-05-22 19:52:00
感謝!!!

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