大家好 小魯今年大一
上了大一之後讀書一直提不起勁
因為是在宿舍讀 常常讀一下就去看電腦
一天大概讀個3小時 但是以高中的效率換算大概只能算1小時
課修的亂七八糟
每天都3點睡 10~11點起床 (我們最早的課是10點 有考試我才會去)
大一上被當了7學分
大一下已經停修一科了 其他會不會被當還不知道..
要說目標也不是沒有 目標就是希望成績能達到系上的平均水準 以後考上本系的研究所
起碼要對得起自己的系 如此而已 (推甄研究所自從有被當而且大一上GPA不到2就放棄了)
論難度 也不是輕而易舉 但是以理想的角度來看 是個蠻廢的目標
因為還是大一 修的課都跟以後真的要研究的沒啥關係
還沒辦法發現自己的興趣是朝哪塊 就沒有那個動力去拚
以目前來說 沒有熱忱 也沒有方法
其實在高中的時候熱忱也不大(我是一個骨子裡不愛念書的人...)
但是那時候每天很規律的念 有進入節奏就可以很順的讀下去
可是現在突然放鬆了 找不到那個節奏
我有想過去系K念書 但那對我來說是下下策 很有壓力的感覺
請問各位版友怎麼解決><

最好不要這麼晚睡，會讓集中力下降。你可以試著思考自己是為了什麼而上大學其實還是要靠意志力還有目標不要訂太低，但也不要高到不切實際再補一點，沒有特殊原因，不要翹課……

作息正常很重要，據研究指出，熬夜容易造成呼吸系統不正常及情緒不穩定。

先從不要翹課還有提早做功課開始！

我覺得大學真的不要翹課然後作息正常再訂個短中期目標執行

我只有微積分上學期被當掉而已。其它都全過了。下學期也差不多要結束了。你加油吧。大一的東西真得是最簡單的。再不改，大二怎麼過呢？難度：大一60 大二80 大三90 大四60。

有系K還不知道要珍惜……推樓上難度差別，加油點大四就可以輕鬆點或者做想做的事情

想一下不努力未來只能22K，會不會有動力一點。人生最美好的歲月拿來墮落，畢業前夕會不會心慌，打開104看看你想要的工作，需要什麼條件，就知道你應該朝那個方向努力了。不過如果家裡可以養一輩子還是富二代，以上都不用參考。

休學一年找出自己的興趣再回去讀書

如果只是想順利畢業，全勤加找認識學長姐的考古或打聽好配分方式，理論上很難被當，如果每天唸還是被當，那也許要斟酌轉系，只是還是要維持系上成績才好轉就是了…

斟酌轉系+1

其實就是因為沒心念才會來問 不是念了不會...

如果對本科系就可以試試轉系啊！或是修其他科系的學分，尋找自己有興趣的科系。至於目前的學分，就去總圖樓下的自習室唸書，把手機放在宿舍，不然就是坐沒有收訊的c區然後不要開wifi

沒心念是定不下心還是對科系沒興趣?如果是前者就試著斷網路 調整成正常作息，後者就考慮轉系吧～

恩恩 我試試看在宿舍裡念但是拔網路線 我一直很排斥圖書館或K書中心的環境 會很有壓力 接著就是焦慮感...現在作息調回1~2點睡9點起床了

在自習室唸書覺得超棒的！很多人一起努力唸書的感覺很好但是如果你不習慣，就還是用你的方式，生命自會找到出路

為什麼三點睡? 早點睡 還有多運動 老生常談但很有用

你是112的，小弟不才116給你一些建議，小弟成績不算頂尖也算中等，其實念書這個東西，你要有興趣，對於這個科目，你喜歡他，你現在要做的就是找到喜歡的東西，像是我數學系，我喜歡代數，幾何，所以我都在唸相關的，找到你喜歡的東西，然後事情就很好解決

休學吧！出來社會磨練後才會知道自己要的是什麼

推薦休學出社會工作試看看!我當初是因為不喜歡讀書所以連高中都換了三所，中間就是瘋狂的工作，才知道自己要什麼，雖然後來高中畢業後考大學那一年讀的很辛苦，但我反而更珍惜上大學更認真學習... 壞處吧 就是完全不是學生的心態覺得學校的小團體 無謂的活動讓我痛苦

目標訂小一點，例如說強迫自己至少看完這一頁只要開了頭就會比較容易

112還問= =

多修點外系的概論課，找出自己的興趣，再看要不要轉系。有興趣的科目唸起來會很開心。

沒心念。

為什麼不能問 112的學生是要滿足你的什麼期待？

我也是，可是我all pass 我是學語言所以比較輕鬆

想想繳的學費...

高中念到這麼煩躁上大學當然不想念啊我就是這樣，不過等你到大二就會比較認真了，畢竟推研要看成績rr

聽起來像是考上大學後突然失去目標找不到前進的動力 我覺得喜歡跟興趣有時候是伴隨著成就而來 目前依照被當科目那麼多要有興趣也不容易 試著想看看30歲的你想過什麼樣的生活 當你80歲生日時希望是什麼樣的場景 現在的你不要把很多事想的太嚴重 放鬆心情慢慢唸 試著克服內心的焦慮跟恐懼另外你現在才大一別輕易小看每個科目 廣泛地吸收每種知識都是讓你前進的力量 沒有哪個科目對未來研究是無益的

每天定下合理目標 以全部all pass 為基準 然後排定時間表每天達到一定讀書時間&功效 就休息若干小時 去玩 然後睡但切記不可晚睡 總之 完成一個目標之後 給自己適當的獎勵這種講利可以是有一段時間作你喜歡做的事 或是什麼都不做任自己胡思亂想 或出去走走 或者打game 總之能讓自己放鬆即可 達到一定目標後可以設定更大的獎勵 如 某一天完全排開事情 如那天沒課/或只有不重要的課兩小時，就當天完全放假要常常跟自己對話（或開始練習跟自己對話）傾聽自己、鼓勵自己 壞心情透或書寫抒發 或者可信任的人傾訴 總之壓力不要太大 另外有預算的話可以吃/服用一些可以讓自己專注的營養品不過這個要有一定的英文程度 搜尋適合商品（國外各類營養品應有盡有，只有你想不到，沒有你找不到），在讀書時一併服用或直接攝取B群（幫助抗壓，但無助於專注力）國外營養品網購推薦一個網站iherb 非常有名，運費也不貴運費8美金就可以用DHL直送到家，大約兩三天，如不介意可從我的推薦網址進入（我自己買好多年了）http://goo.gl/irVQo9去註冊休閒時間可以慎機尋找未來興趣方向 總之善用時間 但又不要製造太多壓力 希望你早日找回讀書的節奏感！