三分鐘熱度是我很大很大的問題
吃碗內看別人鍋裡
原太極學習影片覺得好像可以有點改變
打開新的太極教學覺得還是舊愛最美
好煩的人
有那種尋尋覓覓原來那人在燈火闌珊處
但是也要往外走一圈做出喜新厭舊
才知道喔原來如此
有時候改變不一定是好的
不過薛丁格的貓
改變也可能是好的
好奇心旺盛找不到好玩的會變得焦慮
簡單來說就是難搞
所以簡單的事情持續做對我來說好難
一下躁症一下鬱症情緒上上下下起起伏伏
腦中的聲音好雜好多喔
打開YouTube 演算法跳出「床編故事」影片
實在看了開心太開心那是多巴胺
短影音一直餵養多巴胺影片
大量的刺激人無法靜下來
但是shorts reels短影音真的好看！！
韓綜我獨自生活twice 志效在休息日
把行程安排滿滿還去夜間滑雪
滑雪超好玩的可以讓人享受當下
然後流汗加上全身運動平衡
現在迷上床編故事小雞汁哈哈
拜託演算法大神再推給我迷因梗圖謝謝
還有使用podcast 現在大於YouTube
如果影像版podcast 開即時聊天室會更好～～～～
吃完飯要吃甜點泡咖啡喝茶
甜點收尾是另一個胃
養生放在我的日常
拍打拉筋治百病
拍打棒打下去超痛超痛的
但是想著對身體健康好就下狠手打下去
超像在自我虐待
自律就是做一些自己根本不想做的事
懶到不要不要的
老了身體機能下降
隨隨便便都會喘
那邊酸這邊痛
公視新聞先放一邊哼
天氣還是很冷～
呱

或是更多格鬥相關mma拳擊踢拳泰拳賽事等等，《立技瘋》YouTube 和podcast 是個很好默默一直在推廣格鬥頻道（主持人有顏有六塊肌）https://youtu.be/BIOVsHvoGBk?si=uFChkdcVuseaMY4L昨天發現的不良大叔podcast ，意外的有趣耶這個50歲上下的市場在網路上很稀少，《只能喝酒的圖書館》也是這個年齡層Shorts 剪輯寫本很認真在經營天氣好冷～～剛上臉書看氣象達人說未來三四天回溫直到年前，但是年節之後氣溫下降到一個極致那個圖嚇死人，直衝冰冷地獄吧好害怕呀～～～https://youtu.be/O5URCnE66Mg?si=Z_tPBVwlNazhwO-v韓綜玩什麼好呢～～good good