[問題] 雷)擔憂又對未來悲觀的情況下,如何不崩

作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2021-03-02 11:47:34
從17歲開始吃藥治療,
那時候覺得年輕還對未來有希望。
大學讀到大四肄業,
當完替代役找工作找不到,
那時候整個人信心都崩潰到雷的程度,
後來也參加職訓,結業遇到金融海嘯,
只能接受很糟的工作,
當學徒問題是老闆嘴巴會講技術不足,
很多工作上的問題老闆自己不會,
還要我自己去研究。
之後又去職訓,
工作都做不久,
轉眼快40,勞保年資才六年多,
沒次待業都會發作。
年紀有了,身體變差,這次發作比以前嚴重很多,只能搬回家家人照顧。
可是父母老了,自己跟弟弟撕破臉。
自己的狀況會一直復發,
連唯一的朋友也無法諒解我,沒連絡了。
想到就算能撐下去,以後中年就完全孤立了。
職業社會都適應不良,這樣不絕望也難吧?
但我現在就絕望到倒下了。
如何才能不崩潰?
作者: Justaziro (Ziro)   2021-03-02 13:31:00
(拍)無法不崩潰 那就崩潰吧
作者: miminiania (咪咪咩)   2021-03-02 13:49:00
狀況嚴重可以跟醫生討論是否可以申請身心障礙補助。生病會讓恐懼放大,聚焦在負面的未來。
作者: gossiplarry (賴瑞)   2021-03-02 19:11:00
如何不崩潰?嗯 你可以考慮多保留一些時間給醫生 (為了不跟爸媽白費唇舌我還直接帶去一起看醫生 科科
作者: hesione (我離開我自己)   2021-03-03 01:05:00
如果是我的話會想說崩潰要花更多時間復原 那不如吃好睡好找些事轉移注意力好好休養先未來的職業社會適應問題比起擔憂覺得或許思考看看如何能至少小幅度改善是比較實際有效的
作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2021-03-04 10:57:00
現在回診父母會一起,好處是醫生能跟父母解釋,壞處是不能把最黑暗的講出來,就是超雷的部份。
作者: jeir   2021-03-06 00:31:00
講到關鍵請家人先出去說說看,總要努力為自己爭取一些隱私權
作者: gossiplarry (賴瑞)   2021-03-07 02:37:00
老實說醫生聽你最雷,然後,也只能開藥給你。就讓父母去聽吧,他們懂一點,比你自己講半天沒人信,心裡舒服得多

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