[閒聊] 訊息焦慮,雷

作者: yukilala (水藍色)   2019-11-03 22:03:34
每天晚上都會得到訊息焦慮的毛病,覺得要一直回訊息才有存在的感覺(公事例外!)我
到底腦波是多弱.....很謝謝版友在推文跟我聊天。 我真的要加油,畢竟
這個不是我的生活目標,但真的有很巨大的自我厭惡感,挫折感,然後還是常常有不好的
想法,看了這兩天的意外新聞,居然還想說如果是我就好了,不然孩子沒有媽媽真的好可
憐....對不起。
下午踏出去說話,假笑,原來跟我一樣XX焦慮的對象很多,只是都隱藏起來而已。在趕時
間是吧?越急越找不到喔
作者: sapphirairis (sapphirairis)   2019-11-03 22:18:00
我也會這樣。要告訴醫生,這需要調整藥物。
作者: yukilala (水藍色)   2019-11-03 22:43:00
沒看過醫生,我踏入p版快十年了天啊
作者: burgergirl (20 seconds insane)   2019-11-03 23:03:00
周圍風景很美,慢慢走,好好欣賞風景。真正太焦慮,還是記得看看醫生唷!
作者: robin0411 (Robin Chung)   2019-11-04 00:49:00
建議看醫生

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