作者:
qien (:[)
2019-09-19 18:35:37焦慮
緊張
害怕 恐懼
憤怒 難過 失望
不滿 嫉妒 恨
自卑 自憐 自大 感覺良好
自我欺騙 不願長大 依賴性
不願自我負責 責怪 抱怨 自責 愧疚
討好 委屈 失控 口出惡言 情緒化
對號入座 敏感易受人影響
過去經驗影響行為動作
以上當出現腦袋警鈴會響起
提醒要自己做出對應行為前
回到自己的情緒,調節好再說
作者:
Astragali (Soldier A)
2019-09-19 19:02:00推
作者:
qooccc (十月十日)
2019-09-19 21:47:00推推
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