[陰天] 如果主因是壓力

作者: eternalfall (不能飛所以墜落)   2019-05-14 21:41:25
google上一篇又一篇的文章告訴我
這個病的主因是壓力
而這幾年來控制的好好的卻病況突然加重
就像我的身心症加重一般
我的身體
同時的,多方的垮掉,
這是在向我的生活方式、我的工作抗議吧..
"撐過去,習慣了,就是我的了"
一方面這樣想著
一方面又想著,朋友說的,
"這不是在幫自己存醫藥費嗎?"
好難..
作者: georgebox (Orz3344)   2019-05-14 21:44:00
找到壓力來源然後想開 但是難就難在想開 就是靠時間了等你越來越老 30 35 40 45 50歲慢慢會改觀的 時間問題
作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2019-05-14 22:18:00
所以背著殼,也不一定繳的完,繳完的時候也老了。壓力不發洩,只會積在身體和心理,找你真的覺得快樂的去做。
作者: miminiania (咪咪咩)   2019-05-14 23:41:00
在想也許你要的並不是錢,也許是類似被渴望被看見被肯定認同的感受之類的黑洞, 用理性思考不太容易停止 ,可能要跟內在小孩溝通。純屬猜測.......
作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2019-05-14 23:59:00
讀e大的內文,除了她所說的壓力,她希望能夠擁有,感覺也隱含著不安全感,因為怕失去,只好繼續努力。如果是這樣,那我建議你除了工作上的事務,應該多與他人聊天,只選擇你認為合適的人,聊天不代表互動,僅需要幫助他人解決煩惱或問題,口述即可。因為不管你多努力,事務的功勞歸公司,同事主管雖知道,但無人情,若你能建立與他人良好友誼關係,你就算離開一個月,大家還是會很想念你,這樣問題就解決了,不需害怕,也可抒壓,故得證。
作者: miminiania (咪咪咩)   2019-05-15 17:54:00
每個人在公司的地位都遲早會被取代的。沒有工作角色是不會被取代。只是離開一個禮拜就害怕。焦慮的狀況其實蠻嚴重的。這種“成功”方程式,很不健康,但有很多主管喜歡,甚至會利用這種焦慮來驅動生產力為公司賣命。或是故意放置安排多人在相當的位置產生競爭感而“努力”。
作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2019-05-15 20:09:00
m大感覺很有公司內部暗黑鬥爭經驗,成功方程式也有很多種,我記得我就是因為從時間管理與養成良好習慣開始改變自己,所以如果看到好方法,其實也該思考一下,有些方法其實沒效果,因為只靠激勵與精神喊話,是不穩定的,並且不規律,所以凡事應該思考與驗證,才能確定真偽。

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