昨天前天到處逛街，跑步完後沒有長時間的休息，所以到今天腳都還
在痛，所以今天還要多休一天。
身體真的是很精密的東西，少一點休息都不行，休息太久也不行，感
覺凡事都要經過測量才會有一個標準，最近這幾天就開始在測一些東
西，有了標準值以後，行事就會比較方便了。