標題不知道要怎麼下才好，診斷後至今也有七八年了
目前是定期門診，高中時期經常到輔導室報到，
大三後確診也陸續接觸過諮商，包含衛生局（？）強迫的及自費的，結果都不盡理想。
前陣子看到免費提供憂鬱症照顧者諮商的資訊就幫男友報名了。
男友對於精神疾病算是一無所知的白紙，諮商第二次他隱晦的告訴我：
諮商師覺得我只是精神科治標不治本，建議搭配諮商治療。
其實我自己也知道，而且究竟為什麼會一直好不起來，原因就是太重視母親。
其中一個諮商師說過，因為童年的記憶導致我無法愛自己，一直不斷追求母親的肯定。
雖然成年後知道母親強勢無理、逃離了親情勒索，
但內心需要媽媽給的愛仍就未減。
所以只要諮商師提到我媽造成我現在的狀況我就會暴怒和否定。
和家中斷了許久的聯繫，似乎解脫卻還是常卡在思想漩渦中，每天反而像行屍走肉一般。
每次諮商都半途而廢......
這樣的我，真的有辦法好起來嗎？

你想好嗎?

其實不同諮商師治療的方法不一樣。超多流派的，理論也不一樣。我都是排公費的，但有些治療我感覺還不如我自己看書。但能說出來有人幫忙分擔還是無可取代。至少一個合格的醫生會避開一些直觀的錯誤。

找個合自己調性的諮商師就好呀

可以從看書、參加工作坊開始。最近滿多母愛、關係界限、成年孤兒的書，可以去書店看看哪一本合胃口。愛心理、璞成也都有開一些不錯的主題式心理工作坊

我個人經驗覺得諮商不是非要直接處理母親這塊才能繼續（主要你對此也已有自覺了），只要從日常的各種困擾審視起，看似繞路也會連帶鬆動這邊。就像是可能藉著檢視自己其他人際、工作關係，改變自己對愛的定義，就不用改變覺得還愛/需要母親這塊但這種比較需要找到你能長期跟他談的因為不能談母親造成現況的意思 也就是只要治療能協助你感到有能力把現在生活過到某種安全的程度 你就能再繼續談母親這塊

諮商了七年，母親這塊真的很難！尤其是無法改變她，自己再怎麼努力都沒用...親身經歷