看了「少，但是更好」
跟高效能的「意志力」之後
才發覺專注是多重要的一件事
所有的事情，都要專注才能做得好
雖然根本是廢話
但是真的領悟的感覺真的不一樣
像是我之前要上班之前，下了公車後
還不進公司，找個地方坐下想一堆有的沒的
像是今天會不會哪裡做不好
哪裡會被念？焦慮到腳步變得沉重
現在專注在當下
只注意到自己的腳步
走進公司→打卡→坐下
萬事太平
看到茶水間有人，一般是決定先不要進去
改成直接走進去做自己要做的事
把別人當透明XDDDD
雖然好像會有點目中無人
可是我真的沒辦法再更好了
傳訊息給主管會怕怕的
雖然明明沒什麼事　但怕他覺得我一直吵他
反正打完字一股腦按下enter即可
還有下班覺得時間不夠的焦慮
以前很嚴重，搞得回家都在上網
現在可以運動完，看個２本書，寫日記
…
我覺得也是因為這個工作很適合我
所以我又想到
可能以前的工作都違背我的隱藏動機
以為是自己想要的（有份工作→賺錢．存錢．安定）
結果不盡然
當動機與行動不符合的時候
整個人就壞掉了
覺得我現在頭上有一顆燈泡！！！！

謝謝分享

推 希望我也可以穩住自己的心 雖然真的好難

同感，自己也常常想太多導致後來很多事情都做不好甚至直接放棄，尤其是現在在做的事情又跟自己心裡想要的東西不相符的時候。專注在當下而不是過去或未來真的有用(很多事情一股腦做下去就對了)，但一開始真的很難就是了，還在學習中

我上班前也是會擔心很多一直焦慮，今天有試著用你的方式，感覺好一點，謝謝你