家人得了恐慌症。
之前已經數次換氣過度、覺得要昏倒而自行叫救護車。已向公司告假在家休養。
但現在對聲音「極度」敏感，睡覺時容易被聲音驚醒或其他小狀況（如冷氣不冷或太冷
）干擾，所以睡眠品質一直很差。清醒時也極容易受到聲音或其他事物驚嚇。
為了不受外界干擾，幾乎一整天都待在房間裡，三餐由其他人買回來送過去。一天大概
就傍晚時會出門散步一下。
有在吃中藥調養，也有按摩、精油等協助放鬆，但是沒有明顯改善（從第一次叫救護車
到現在應該已經一個月了）。
因為中醫建議不要看西醫，以免對藥物產生依賴，所以到現在都沒看過身心科（恐慌症
是之前救護車送急診時醫生診斷的），睡眠問題更是不敢吃安眠藥。
請問板友，我查網路資料都說恐慌症（相較其他自律神經症候群）不難治療，對SSRI反
應很好，所以看西醫應該是個正確的方向，對嗎？
如果堅持不看西醫、不吃西藥，可以康復嗎？大概要多久呢？謝謝！