Re: [其他] 和老婆坦白想要看心理醫生

作者: varda0821 (boy)   2019-05-30 22:07:46
我想以另一個層面說說
一、回應所反應的往往是回應者的狀態
原po向老婆表達了要「諮商」
通常會有幾種反應,中性、憤怒、關心...
而其中一種是羞愧 (關鍵詞:心理學 羞愧)
羞愧感高的人,容易把事情發生歸因於自己,並根本的否定自己
原po老婆聽到原po心情低落,不是將原因歸於外在環境(工作、人際關係)或者原po本身
而是立即覺得是自己的問題
並且覺得是自己的錯
我推測原po老婆應該是個羞愧感高的人
而羞愧感高通俗的說就是容易自責憂鬱
二、戰鬥或逃跑 ( Fight-or-flight response)
以後不會再管你要做什麼了,你自己決定
遇到緊急狀況時,人的本能會選擇戰鬥或者逃跑(以避免我們站著被長毛象輾過去)
原po可以換個角度看這句話
原po老婆過度自責後,他的防衛本能選擇了逃離這個情境
他不是要否定你、也不是不管你了、也不是不愛你
他只是逃跑了
三、
在我的經驗裡,能夠很好的回應突發狀況的有三種人
一種是身心健全的人 一種是受過訓練的人 一種是...病得非常非常重的人
原po老婆大概就是個一般人
遇到事情會過度認為是自己的問題,產生強烈的自我否定,然後為了自救選擇迴避
雖然值得慶幸的,原po老婆還能有自救本能,不到身心症的程度
但也不是健康到能好好回應原po求救的狀態
上述這些,不是用來告訴原po,原po有錯
也不是給原po用於與老婆繼續討論
而是想告訴原po
你老婆會有那些反應,不是你的問題,不是你不好
而解決這個困境唯一的方法就是 自救
你已經察覺並且踏出第一步了
你很棒
祝福你~
作者: milla0713   2019-05-30 22:17:00
為什麼病的很重的人可以很好的回應突發狀況呢?
作者: LoveSports (愛運動)   2019-05-30 22:19:00
你說的不無可能,不過還有一種可能是過度理想化伴侶有一種人無助時會認為伴侶有能力救他,原原po沒有犯這個毛病,反而表示他還沒有到很嚴重(防衛思考沒到非黑即白)。如果他的配偶認為伴侶有能力互救,問題可能就有點大不過伴侶怎想要清楚需要花時間,總之自己先去諮商再說
作者: drazi (蜥蜴)   2019-05-30 22:22:00
推推
作者: lastever (child)   2019-05-30 23:14:00
也想知道病很重的人為什麼特別能處理
作者: james1993730 (beck)   2019-05-30 23:19:00
這老婆絕對不是羞愧,他說:你以後要做什麼,你自己決定。在你的分類裡,這應該叫憤怒這不叫過度自責,這也可以解讀成他認為原po在暗示她做的不好,因而感到生氣便轉身離開都已經生病壓力大了,你還建議他要哄老婆,這到底是??
作者: lumpfish (燈燈魚)   2019-05-31 01:41:00
羞愧跟憤怒的表現有時一體兩面,見笑轉生氣聽過沒…人家提供建議是有給個「行有餘力」的前提有看到嗎?原po有提到他會試著和老婆求救,表示仍然想要這段關係,哄她不是唯一辦法但的確是個可行方案沒錯呀!那james你表達了你的傻眼之後又有什麼建議要給原po呢?離婚?
作者: james1993730 (beck)   2019-05-31 02:58:00
哄她可行?你叫一個壓力過大疑似心裡生病的病人還要花時間力氣去哄老婆只因為他老婆不開心他去看醫生?我是沒有什麼好建議的啊,老婆不理解就只能靠自己,自己去看醫生想辦法好起來不是嗎?羞愧與憤怒一體兩面?媽媽跟你說他生病了你會因為不爽棄之不顧然後理由是因為羞愧?拜託,自己在意的人生病擔心都來不及了,誰還有心思在那邊跟你鬧脾氣這樣都還有人可以找理由振振有詞會不會太好笑被搞得看醫生不對,不看醫生也不行,請問一下,到底是怎樣的人會對自己的家人去看醫生感到不開心?
作者: isaza (我可以神隱嗎?)   2019-05-31 07:00:00
樓上跳著看文齁 老婆被責備(即使是自責)>老婆感到受傷>面對受傷的危機處理該逃還是該戰>選擇逃避問題>我不管了沒有見笑轉生氣的經驗嗎?想必心理素質很強大外行人猜重病能回應是因為抽離情緒,把自己的心緒當成別人的事。或欺騙自己的內心反應,沒辦法面對真正心意……嗎?
作者: straumfan (平安、健康、快樂~)   2019-05-31 07:08:00
很棒及用心的建議與分享啊,感覺很專業呢!就算對一般婚姻生活來說也是助益良多!不懂怎會有酸語來噓?!
作者: july1991 (july1991)   2019-05-31 08:11:00
作者: lumpfish (燈燈魚)   2019-05-31 09:27:00
文章已經說了「行有餘力」james你刻意忽略然後在那邊跳針真的很有趣…我爸小中風後復健時常在那邊ggyy主要照顧者我媽有時氣頭上也會吼說她不管了,然後打電話來哭著說她沒顧好她顧不好…就是這樣一體兩面好笑的是james你刻意忽略正常人對一件事物常會同時產生多種情緒且有時會互相矛盾,就像原po不也對家中將有新生兒感到焦慮勝過開心?我也不會在那邊說「拜託,自己中出老婆懷孕要當爸開心都來不及了,誰還有心思在那邊焦慮」事實就是倆人壓力都很大,行有餘力還是要拉近距離維持親密關係才有辦法走下去不然在那邊跳針生病最大,家人如果有情緒就是有問題對原po想要走下去一點幫助也沒有老是在那邊怒噓,建議你若能擺脫伴侶有情緒有反應有需求都是要來壓迫我,跟我對立的想法,過得會輕鬆一點
作者: pm333127 (小香草)   2019-05-31 13:59:00
推!
作者: YiYaochAng (YaochAng)   2019-05-31 20:41:00
這篇很有道理啊 也很可能符合真實情況 不知道上面在噓什麼

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