youtube有地瓜葉跟豆腐煮湯
媽媽說青菜不能跟豆腐煮
這樣會草酸鈣沉澱
青菜不適合跟豆腐一起煮嗎?

Google ”草酸 豆腐”看看？

草酸鈣啦~不過量攝取與多喝水，尿液多排就不怕結石了

草酸鈣被你吃到肚子裡，根本沒什麼大不了，頂多就是浪費鈣變糞便排掉而已，要跑到尿道變結石，那還要分解過再合成勉強才有機會。天底下含草酸的食物這麼多，真要當

都2020年了還在不能一起煮

禁忌，那有一大堆食物都不能吃了。頂多盡量避免一起食用（造成鈣的浪費），真的吃了也沒什麼，青菜豆腐湯這麼美味又營養的食物，浪費一點鈣，又會怎麼樣再者，只有板豆腐鈣高了一點（也不怎麼高），像嫩豆腐含鈣量其實根本不多，你要去哪生出一堆草酸鈣？一般民眾對食物，常有一些詭異的迷思，像草酸鈣變結石吃膠原蛋白補Q彈，啊你吃進去就是變糞便拉走了，其他被分解的小分子，會準確的合成，到你想要的器官嗎？

膠原蛋白就商人炒作啊

你的身體不是燒杯