[難過] 沒運動又變胖 g7a7n7 PTT批踢踢實業坊

[難過] 沒運動又變胖

作者: g7a7n7 (Caine) 2020-04-12 09:44:40

沒辦法去健身房跑步
肚子又常會餓
體重上升比以往還快
腰部肥肉也更多
到底該如何是好？

作者: rbkrbk (rbk) 2020-04-12 09:45:00

少吃一點

作者: cake51640 (uuuu4ni) 2020-04-12 09:47:00

才不是因為沒運動變胖，你是因為吃太多好嗎

作者: O300 (歐三百) 2020-04-12 09:47:00

買簡單的健身器材在家小動一下

作者: voosh (voosh) 2020-04-12 09:50:00

真的~國小操場也因為疫情不開放 :(

作者: cat0429 (momo) 2020-04-12 10:10:00

我也是，只能從飲食著手

作者: ken1990710 (沙茶花養的飼育員) 2020-04-12 10:14:00

每天飢餓30啊

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2020-04-12 10:30:00

爬山，騎腳踏車

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-04-12 11:30:00

在家隔離14天也要好好愛自己

作者: yexue (一點的喜歡) 2020-04-12 12:01:00

健身環阿

作者: nondelivery (如此) 2020-04-12 15:40:00

就妳吃出來的啦再照樣吃就繼續胖

作者: whoismama (誰是老媽) 2020-04-12 15:44:00

每天開合跳500下

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