[問題] 常常突然負能量爆棚該怎麼調適 DCARDNOBRAIN PTT批踢踢實業坊

作者: DCARDNOBRAIN (狄卡沒大腦) 2018-09-14 01:24:33

就是啊
很常會突然心情很差
不想和人講話
卻又矛盾想要和別人一吐苦水
但也不是受了什麼委屈或令人難過的事
就只是突然間的心情糟
可能睡一覺隔天就好了
但要睡著又是個難題
想問各位有沒有這樣的情況
還有該怎麼調適這個心態

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-09-14 01:30:00

吃東西

作者: nut7470 (咖咖) 2018-09-14 01:33:00

做別的事轉移注意力

作者: ying4sho (ying) 2018-09-14 01:45:00

看劇～

作者: imbattle (小唷) 2018-09-14 01:55:00

去看你id的網站笑一波(?)

作者: Ayamijan (Far away) 2018-09-14 02:27:00

運動運動完會突然神清氣爽

作者: Hzy1004 (我是一隻魚) 2018-09-14 02:41:00

我也是...求調適+1

作者: beams156 (beams) 2018-09-14 02:56:00

低迷一陣子就會好了，但某天又開始一直循環

作者: sulpht (0 o) 2018-09-14 03:42:00

說給空氣聽

作者: eva19452002 (^^) 2018-09-14 06:00:00

不用調適，這才是正常人的反應，一個人不可能永遠正能量，除非你是保險、直銷、紫衣

作者: smallGY (小雞歪) 2018-09-14 08:41:00

追劇看動漫看書看電影隨便能轉移注意力的東西

作者: sleepywhooo (誰～) 2018-09-14 09:11:00

找個可以靠北的事靠北一下就好了像我都拿我直屬學弟來靠北

作者: bucketface (bucketface) 2018-09-14 09:19:00

Id正確

作者: ffreakk 2018-09-14 11:21:00

罵一百次幹XX應該有效

作者: linbay5566 (嘿嘿科) 2018-09-14 12:20:00

運動+1

作者: s8900117 (bat) 2018-09-14 15:11:00

睡覺聽音樂

作者: cruby841031 (ruby) 2018-09-14 18:49:00

我也是= =很煩

作者: utabu (烤花枝) 2018-09-15 01:38:00

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