早安~
學習時間~
在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,
習慣的形成大致分為三個階段:
第一階段:1-7天左右。此階段表現為“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
第二階段:7-21天左右。此階段表現為“刻意,自然”,但還需要意識控制。
第三階段:21-90天左右。此階段表現為“不經意,自然”,無需意識控制。
好心人給我這個
大家參考吧^^
https://heho.com.tw/archives/43351
已經養成習慣的我
是不是該研究
如何戒掉習慣?
昨天穿了小可愛外套背心裙
到社區門口等待吳先生
然後...
被鄰居媽媽們
投以來回掃描之目光
出去和回來
總共4回
兔麻倒是沒多說什麼
是鄰居太保守還是兔麻已放棄?
不要要照
我打算放在情書
這樣484拿到p幣的機會大些(大誤
- -
你看清了嗎 台上總是太艷美
我是個傀儡 沒有心卻偏要感覺
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-12 09:12:00早安 兔兔 <3妳直接放這篇 我給你100P
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-12 09:19:00兔兔不然妳站內我 我給妳200P
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-08-12 09:20:00早安~
作者:
malusi (別說)
2020-08-12 09:21:00放這篇有人付了 站內我500P
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:21:00習慣養成容易 戒掉難吶(菸
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:25:00我覺得不只三倍欸 我個人認為啦 所以不要輕易習慣最好T^T
其實鄰居媽媽們是想"唉唷 隔壁家妹妹的身材辣~~麼好~"這樣講 我可以看照片了嗎?站內我唷0.<
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:28:00對啊 所以在一開始就要有警覺了 但往往不知不覺就...去了
作者:
malusi (別說)
2020-08-12 09:33:00不是 有人出錢大家一起欣賞 我當然就好阿 反正不是我的錢
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:36:00持續做個幾次就會有預感可能會養成習慣啊 只是一開始都很有自信覺得不會有多大影響 我是這樣啦XD
作者:
malusi (別說)
2020-08-12 09:36:00嘖 我P幣少 我窮
觸法行為0.0?"時間到了"就是觸發啊 怎麼時間到了沒收到訊息之類的 這算制約還是算習慣?
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:40:00沒關係 至少不後悔啊啊啊 我也好想拿p幣 雖然不知道能做什麼
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 09:48:00那妳拿到也分我一點www
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-12 09:48:00我明明前天晚上才給妳1000P的 結果都沒有收到圖!對啊對啊 我給的P幣 圖站內給我就好因為小龜平日還陪聊LINE 所以給多一點P幣?
說到露腰 前幾天送貨去客人那 那個妹子也是穿露腰的身材之好啊!!!十分纖細!
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-12 09:57:00而且200p我平均要發4篇文才有也
作者:
oline1004 (oline1004)
2020-08-12 09:57:00我已經養成生活中有你的習慣了
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 10:00:00好喔 靠妳了XD 露腰////// 分喔
作者:
oline1004 (oline1004)
2020-08-12 10:02:00被兔拒絕了
.....你這結論是怎麼來的!!!為什麼這麼想讓我被狗啃!
作者:
chanjack (解渴)
2020-08-12 10:09:00坐等
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 10:09:00那張哪會啊嘶啦XD 我之前還po過露背穿吊帶褲啊 科科
作者:
yeme (火鍋.日.演唱會)
2020-08-12 10:16:00妳的才會啊嘶好嗎?!超白!!!
作者:
oline1004 (oline1004)
2020-08-12 10:19:00還沒 想找人討論
兔兔好,感覺我可以體會那個眼光,旁人眼滾總是會讓人在意?我這兩個月也養成習慣,半夜都會醒過來看一下手機。嘆...有機會在跟兔兔說,不是很甜的過程...0.0
作者:
oline1004 (oline1004)
2020-08-12 10:43:00已私
作者:
AREKU (アレク)
2020-08-12 10:44:00500!
作者:
tony31635 (tony31635)
2020-08-12 10:47:00敲碗兔兔的美照
作者: okita3088 (Okita) 2020-08-12 11:58:00
爽21天效應?好,等兔寄情書給我
作者:
hsing30 (神隱*星星知我心)
2020-08-12 12:06:000.0
作者:
ccsmaller (有人想去長灘島嗎?)
2020-08-12 12:23:00有腰才能露腰QQ