[請益] 該怎樣調為人的作息........ a3300552 PTT批踢踢實業坊

[請益] 該怎樣調為人的作息........

作者: a3300552 (EYE) 2016-04-02 03:39:04

經過兩年碩士的洗禮......
現在覺得日夜顛倒
早上睡到11點+沒精神無力
下午2~3點開始有點力氣
晚上6~7點吃個晚餐+精神無力
一路拚到凌晨4~5點
我現在覺得自己身體好像有點玩壞掉了.......
比退伍前的身體差好多......想說各位前輩都怎樣調整身體!!
讓自己有新鮮的肝可以為公司賣命呢?
PS.現在常常下午5~9點也覺得累需要喝咖啡提神.....感覺整組要壞光光
人生好慘淡為何一堆工作可以做我要做這行....好哀傷

作者: ssshmanado (馬納多) 2016-04-02 03:45:00

別怨嘆了好嗎? 在鬼島你不做這個那你會更怨嘆事多錢少

作者: newball (沒問題交給我) 2016-04-02 06:58:00

你是大夜班的料啊記得面試跟面試官提

作者: shaoweei (朽唯) 2016-04-02 07:12:00

原生大夜班

作者: aowen (...) 2016-04-02 07:15:00

怎麼看都是自己的問題跟哪行業有關嗎…

作者: toeic101 (rick) 2016-04-02 07:33:00

那還不簡單回去教召一次調回作息，養養肝

作者: c1823akimo (甜蜜幸福的一坨屎) 2016-04-02 07:46:00

事在人為

作者: pony666 (不要踩到我) 2016-04-02 08:04:00

完美大夜班作息多少人想要卻沒有人都是貪婪的

作者: StrKO (Trip.) 2016-04-02 08:04:00

還不快去參加夜鷹計畫?

作者: derek002 (derek002) 2016-04-02 08:05:00

去掃地11個月

作者: ganninian (å–”å–”) 2016-04-02 08:11:00

簽下去啊每天超標準作息

作者: Jerrynet (我愛Hot_game板) 2016-04-02 08:14:00

樓上有當過兵嗎...你以為當兵就是正常作息喔=_=

作者: tkhan (腦殘綠吱吱) 2016-04-02 08:50:00

真可憐，念完碩士，還會問這種低程度的問題..應該問怎麼把腦袋調回碩士的水準才對..

作者: Asbarla (木頭) 2016-04-02 09:17:00

早上睡到11點ㄎ

作者: ganninian (å–”å–”) 2016-04-02 09:27:00

我空軍地勤啊當一年六個月

作者: sai1268 (....) 2016-04-02 10:24:00

我以為碩士畢業已經具備google的技能

作者: Ec73Iwai ((￣□￣|||)a) 2016-04-02 10:59:00

原生大夜班XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 好GG夜鷹不去嗎夜色茫茫星月無光~只有砲聲四野迴盪~只有火花到處飛揚~

作者: f33783378 (小灰狼) 2016-04-02 11:08:00

有運動嗎

作者: cser945 (你有的瘸嗎) 2016-04-02 11:25:00

當兵看單位

作者: aa06697 (todo se andarà) 2016-04-02 11:34:00

運動阿

作者: Hikkiaholic (= =a) 2016-04-02 12:03:00

硬撐一天整天不睡，第二天晚上九點就上床就調回來了早睡早期爽度遠超想像一小時抵白天睡兩小時

作者: apley (佛渡有緣人) 2016-04-02 12:14:00

當兵再怎麼站哨，22-06間也只有一哨，以當兵作息而言，睡6小+午睡絕對是很足夠的。至少我之前一天3班哨都覺得簡單。

作者: wadeabc (潛水夫) 2016-04-02 12:52:00

空軍超爽

作者: putingcat (放開那隻貓咪) 2016-04-02 12:58:00

這跟讀碩士有啥關係教授強迫你一定要晚上做實驗？或是排機台排不到？

作者: joy8515 (熱血吧!排球!) 2016-04-02 13:11:00

之前一天站過04-06.12-14.20-22，都沒休息時間XD

作者: punzz 2016-04-02 13:14:00

大家怎麼這麼客氣

作者: blower12344 2016-04-02 13:31:00

自己問題關工作屁事

作者: yyc1217 (somo) 2016-04-02 13:47:00

多曬太陽

作者: SamMark (里維士官長) 2016-04-02 13:48:00

很多主管好幾天不睡覺都沒怎樣回家也是line來line去交辦事情隔天也是八點準時開會晚上繼續con-call開會

作者: yozeng (呦!) 2016-04-02 13:57:00

爛果凍別丟臉

作者: bbdd203 (雲飛‧克勞德) 2016-04-02 14:32:00

作息不好怪我?

作者: gmx10 (Bonhan) 2016-04-02 15:28:00

看來沒人知道「帶哨士官」這個屎缺

作者: higashi1107 (JAY) 2016-04-02 16:08:00

去環島一個月，人生態度就會改變

作者: HungryJack (很餓的捷克) 2016-04-02 18:00:00

連個睡覺時間都不會控制，你還能做什麼？

作者: Becauseloves (閃光節) 2016-04-02 19:39:00

你發錯版了

作者: diarie (diarie) 2016-04-02 20:54:00

這程度唉...

作者: sqt (深海) 2016-04-03 00:33:00

問這問題...請加強自制力

作者: et00211 2016-04-03 11:30:00

拜

作者: aertina (Aertina) 2016-04-03 19:18:00

從作息正常開始吧你已經有自律神經失調的症狀了再拖下去你會哭哦

作者: unwoman 2016-04-03 21:02:00

連睡覺都要上版問，你還會什麼?

作者: qui (Paris Je t'aime) 2016-04-04 01:04:00

建議看中醫調身體

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