老師:史雅英
授課地點:崇文里暨崇成里聯合活動中心 地址:台南市東區崇德路691號
週三早上0930-1130名稱:無限舞風基礎有氧舞蹈班
內容:課程包含不同舞蹈風格內容例如 拉丁 拳擊 啦啦隊等~讓運動可以生動活潑有趣又
能達到健身的效果喔!
週四下午1430-1630
名稱:基礎活氧舒展
內容:包含動態與靜態課程~前段經由簡單的動態有氧運動~著重基礎核心與肌耐力訓練~
後段為靜態舒展筋骨運動(需瑜珈墊)~整個運動下來讓人達到一整個身心寧放鬆的效果!
附上報名方式
https://i.imgur.com/rxekhvp.jpg