[討論] 減肥吃的零食 FORdidi PTT批踢踢實業坊

作者: FORdidi (凌LIN) 2025-07-31 16:44:10

最近開始認真減肥想趁夏天倒數幾個月衝一波
上班族的我真的沒辦法克制下午嘴饞想吃零食
各位有沒有比較推薦減肥也可以吃的小零食給我
打算買來放在辦公室偶爾吃一點就好
(堅果跟黑巧克力已經購入)
如果完全不吃零食我怕我會爆食QQ
謝謝各位~

作者: yamiyami (甜月亮) 2025-08-01 00:31:00

五香蒟蒻片鱈魚香絲這種也可以

作者: yahs1239qq (yahs1239qq) 2025-08-01 14:49:00

超商滷鳥蛋其實蠻解嘴饞

作者: anne1326 (anne1326) 2025-08-01 17:30:00

海帶莖/無調味海苔（包壽司用的上面就沒有鹽跟油）

作者: noistopher (miumiu) 2025-08-08 12:24:00

超商雞胗也行，蛋白質又高

作者: Nancy1918 (蕭希少女) 2025-08-12 15:24:00

無糖優格?放冰箱夏天吃蠻爽快的

作者: cake (peace) 2025-08-16 21:35:00

鱈魚香絲或自己爆無調味爆米花

作者: eme7615 (eme7615) 2025-08-19 20:20:00

鱈魚香絲不錯!!用氣炸鍋炸過後脆脆的很香很好吃!!

作者: cprisman (Hsuan) 2025-09-23 15:21:00

營養口糧呢但很乾

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