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[問題] 打排球後手臂腫脹

作者: casper0930 (牙牙)   2012-08-17 15:11:30
因為臨時被抓去參加排球比賽,
已經十年未打排球.
昨日練習後手臂都腫脹瘀青.
可是下週一就要比賽. 有快速消除腫脹的方法嗎?
另外, 排球是否有規定掌心不可碰到球呢?
作者: fgpw   2012-08-19 17:22:00
1.用冰敷 2.掌心朝上 會被判定持球
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