這次社內散手賽我得到了冠軍，高興之餘，該檢討的還是要檢討。
以下有些內容也跟教練聊過了，不過我覺得還是po上來，讓大家也一起看看咱們有哪些問
題。
我們有以下點問題
1. 過於依賴護具，橫衝直撞缺乏技術
2. 體能不足
3. 只攻上盤，不攻下盤
第一點在三場比賽都很嚴重，尤其是宗翰那一場。宗翰的技術、打點都遠勝於我，但是礙
於護具，除非他的腿力跟Cung Le一樣，否則踢再多腳，都無法使我有疼痛感。再沒疼痛感
的情況下，我總是開放我的腹部給他踢，逼到牆角後再塞頭或是捱近身再摔。但是拳理上
，我的打法不合理。若沒護具，我早已肚爛腸流了。該做的是要善用身法，先封住或是閃躲
對手的拳腳切進去再摔。
第二點問題在冠亞賽特別被凸顯。先前兩場我都用懶人打法，五分鐘有兩分多鐘是消極牽制
，從不主動攻擊。等到對手體力耗弱再猛攻。但是遇上建成，比賽一開始就猛攻，有著無盡
的體能，我怎麼牽制也沒用，因為他身法變化比我更好，我勢必得跟他正面對決。加上先前
兩場比賽，冠亞賽打得顯得特別吃力。最後一分鐘簡直跟煉獄一樣，呼吸不順，搞到我隔天
起床胸口挺悶的。體力不足造成的不只是戰鬥意志的下滑，更會讓自己錯失很多進攻的良機
，像建成最後一分鐘的架子顯得沒那麼堅固了，但我的身體就是不允許我繼續猛攻。
第三點問題是我在老師分享影片剪輯到某個傳武交流社團的底下評論看到的。我們95%的攻擊
都打頭部。打頭部當然要打，因為胸口有護具，打了對方也不痛。但是下盤也沒有護具，我
們卻沒有好好利用低段踢。低段踢可以牽制對方的進攻，甚至破壞對方的靈活性和架子。比
賽剛結束我一直懊悔拳套和護具讓我的腿發揮不了效果，我卻忽略效果不亞於打頭的低段踢
。
當然這次交流賽也是有值得讚賞的地方，宗翰的打點，柏凱的摔技，建成的切入，都比我乾
淨俐落，也很適合放進招生影片。我們太少打離手，即便踢了再多腿也無法運用自如。比賽
中，我也發現膽量出來，架子才能穩。架子穩就有機會用到所學的單招。冠亞賽前的比賽
我勉強用了劈砸和斜崩XD 因此我很支持以後一個月打一次散手，讓大家有更多機會檢驗自
己所學。如同教練說的，靜態的放鬆不是真的放鬆，高張力的情境下放鬆才是真正的放鬆。
多打散手，像是手拉傷扭到的機會就會降更低了。