[花邊] 77從6月開始實施間歇性斷食計畫

作者: Wojnarowski (@WojVerticalNBA)   2025-07-28 23:12:09
Since June, Doncic has gone on an intermittent fasting plan designed to limit
inflammation and help his body recover better. Six days a week, he chokes down
two high-protein meals and one protein shake—and he doesn’t have that first
meal until he’s crushed his 90-minute morning workout.
https://x.com/ballislife/status/1949808073997979962?s=46
自六月以來,Doncic開始實施間歇性斷食計畫,目的是降低身體發炎反應並幫助身體更好
地恢復。每週六天,他會強迫自己吃下兩餐高蛋白飲食和一杯蛋白飲品——而且在完成他
每天90分鐘的晨間訓練之前,他不會吃下第一餐。
近日為Men's Health拍攝的雜誌封面:
https://meee.com.tw/bxqAfmp.jpg
https://x.com/menshealthmag/status/1949812592114839567?s=46
短評或心得:
瘦77
作者: LukaDoncic77 (LD77)   2025-07-28 23:30:00
洛城一哥關注度大增,只能瘦了湖人的未來就在LukaDoncic77手中
作者: ShadowSpirit (綠粉)   2025-07-28 23:40:00
還我檸檬紅茶版77
作者: aa01081008tw   2025-07-28 23:41:00
所以是能減肥的麻..被交易到湖人終於奮發了喔XD
作者: Hohenzollern   2025-07-28 23:48:00
原來檸檬紅茶的熱量這麼大
作者: PaulPierce34 (Braveheart)   2025-07-29 00:21:00
完整的健康斷食 就會包含飲食內容與體能訓練呀如果只斷食 其他方面沒有顧 也是成效不佳斷食好處是健康 瘦身只是結果之一
作者: WardellSteph (NBA歷史第一)   2025-07-29 00:37:00
斷不斷食都是假議題,每個人都有適合自己的進食方式,主要還是看熱量缺口
作者: penolove5566 (輕劃)   2025-07-29 08:23:00
臉沒瘦不算
作者: lingling0000 (少一個插座 很不方便)   2025-07-29 10:04:00
不讓了
作者: silentsky555 (寂寞天空)   2025-07-29 11:12:00
這次休賽季看起來體態能維持久一點了 Zion看起來休賽季復胖很多
作者: peter6666712 (18公分亞洲巨砲)   2025-07-29 12:12:00
聯盟該調查一下了吧 為了去湖人故意吃胖
作者: yukimura0420 (涉)   2025-07-29 14:23:00
其實是nico用心良苦啊
作者: smallfat0304 (我不是接班人)   2025-07-29 23:40:00
像星爵欸

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