萵苣經營策略是對的
80 20法則到哪都適用
長期運動的人只有20%
那20%也不見得會使用健身器材
實際重量訓練的人更少
但萵苣瞄準的是那80%的人
甚至部分20%覺得地點方便
器材設備鳥他們能接受
這80%的人並不是真的想運動
只是要一個”有在運動的感覺”
幻想自己健康 有瘦 有個正向的人生
萵苣抓到這些人的想法 也樂於賣夢給他們
儘管高額教練課去按摩 聊天 泡澡
他們會員還是樂此不疲
連健工贊助一堆健美選手
雖不如成吉 但各項器材還是專業
都不得不進一堆有氧器材和一堆有氧課了
甚至還有女性專區 裝潢也講究
成吉的客群注定只有20%有運動的人
那20%裡面甚至可能因為離家近選健工
再不講究就是萵苣
況且萵苣做的台灣健身房市場調查
台灣定期重訓者 只有3%人口….
有訓練痕跡的人更少
有訓練痕跡者基本上已PR98以上了
可惜了成吉
他的設備連韓國健身網紅來拍片都會傻眼那種
沒看過整片硬舉深蹲臥推區的

之前一個日本女健力國手去成吉練，也是嚇到，成吉自由重量真的是頂到不能再頂了。

還是希望成吉能生存下去啦 市場目標有做出區隔 可能要多去找財源

算了吧。代言人那種經營模式，這都還不提他政治變色龍，我看收是遲早的事。

3%你應該是高估了

想到之前版上有人討輪成吉那些管理層問題，都是些阿薩不魯的89。有人就回嗆去健身管這麼多幹嘛XD，想說如果不care隨時可能會倒那是可以不用管這麼多沒錯啦。

然後這些巨巨又不需要教練

3%是萵苣的市調 有興趣可谷歌 隨然是幾年前的data了 但還是能參考一下

其實台北館收起來就救一半了

館長是個icon 但不是個好商人 便當也是 不管頂不頂 那種價錢不是一般人想天天吃的售價

就跟唱歌的時候要找那種不太唱歌的分母去一樣運動產業把客群做大，讓分母去養想認真練的人很重要

https://i.imgur.com/2qHxBqi.jpeg臺灣健身房人口 兩大體系市調結果差不多 都不到5% 其中還有大部分只做有氧或只做器材的微健身族群https://i.imgur.com/QGCNSHr.jpeg臺灣大慨跟對案差不多

就像棒球阿~現在不能只靠本質迷，還要有不同的客源

館長應該是需要真正的商業人才幫他規劃產品 以成吉思汗健身房當定錨 去買一些高附加價值的周邊單靠會費要賺錢 除非很黑心

難了~

看了會員滲透率資料，覺得華人真的是天生不喜運動的群體。

戶外運動比例較高

真的 看過去路上都肥宅 有訓練痕跡的根本很少……….. 走按摩 俱樂部 泡澡系列才是王道

我記得日本比台灣更低 之前有一次去池袋拜訪朋友的道館他就說現在的年輕人都在聯誼喝酒都不運動

台灣現在運動人口比20年前多很多了

查到了 日本之前約在3.3到4%

成吉光是Panatta海就值回票價了,反正有一群人是不買課的

沒錯 這就是人性

成吉好處是深蹲架跟cable不管什麼時間去都有位置

就是主流市場如此啊 五六年前健身熱的時候有吹健力貶低有氧的風氣 但那終究是小眾自嗨

有氧不會身材變好的 純有氧只會越做越糟 萵苣市調就是健身熱時做的 那時依然只有3-4%

其實就健身風氣逐漸飽和了 開始大魚吃小魚了 所以才什麼全真打鐵一個一個倒 就算沒有扯到政治 沒有疫情 也遲早的事 大市場如此韓國比想象中低欸 去韓國感覺有練的不少

台灣運動風氣比以前好非常多 不過很多人覺得到戶外運動比較好

不是有氧不會讓身材變好，單純是用進廢退，熱門的有氧像跑步跟單車，都是著重在腿部的肌群，體脂低時上半身顯得單薄很正常。像網球羽球桌球這種跑動+上半身大量重複使用的，除了腿也會練出比較粗壯的手臂跟核心，重訓只是跳過這些專注在要練的部份又或是像百米這種短距離衝剌的，振臂也是整體發力的一環，所以手臂也會變粗，長跑的話手基本上只是保持平衡而已，相對就比較不會發展

不管如何 台灣健身教父還是要算給阿館雖然阿館心肺能力不行 但心肺這種本來就有路跑在撐阿館把大肌肉帶進來才是突破

原來是黑魔法之父嗎

「我不是個好商人？？？X你娘不然你來開健身房啊！你他貓的你開了幾間健身房，我開幾間？你養幾個員工，我養幾個？？X你娘咧我不是個好懶跑老闆好商人？那你們來啊。娘咧～」以上

館長心肺單純只是老了而已 他剛出來時心率120以上 臥推100kg連尻30幾下作組 這種體能心肺不會太差的跑步爬山這種運動 喜歡的人喜歡 不喜歡的人跑個五分鐘就嫌煩嫌累了 長期健身的人應該對這種意義不明的運動很不耐煩 哈哈

心肺的衡量指標通常是Vo2Max, 這東西得練才會高, 用重訓方式去練是練不高的, 自以為不錯, 實際上去測都不會高的例如跑者能以心率170頂30~50分鐘,重訓者能連續頂多久呢?

看專項跟運動表現 之前日本有介紹90歲以上百米跑進20秒基本上增強式訓練能夠天天練到90歲是有的

應該說WG一開始眼光就很精準吧 大家都是針對健身愛好者當主要市場 但WG一開始打的就是全部的人 人人都可以踏入健身這塊 才會有今天的成績吧

台灣版planet fitnesswg的客群是那97%還沒辦健身會員的人

20%的幽靈會員

萵苣還有一部分是辦會員沒在去的 賺爛

萵苣也因為龍蛇雜處 很多搞不清楚狀況的素人缺乏健身禮儀中壢的極限 健工 成吉 地方健身房 萵苣我都待過 只有萵苣會整天遇到槓片不收的會員 屢試不爽

有氧就是測Vo2max，最近國外流行這，比肌肉量更重要有黑魔法的人這好像都會降...死亡率就變高最能預測一個人的健康和死亡率的指標

我以前在實驗室帶氧氣罩跑跑步機測過我的Vo2Max有到60 這幾年持續有在慢跑保持的還不錯看Garmin手錶也還有60

遇到槓片不收的 就是大家都不收 要爛一起爛給教練們去收 這也是菜鳥工作之一

成吉是普遍都是進入狀況的老手會員 多半禮儀都很好 不收槓片會被比你大隻的幹譙 健工是巡場教練會到處尋 遇到沒收槓片的會自己去收 萵苣則是素人一堆都不收 老手看到也不收 教練也不太管

之前跟萵苣教練聊過 收槓片就是工作之一指導器材 幫忙收槓片 也是賣課搭訕的手段

很顯然他們工作都沒做好 萵苣的槓片都亂七八糟

一個主打健力三項的健身房在民生社區踩點，阿館真的是商業天才